Lær å velge det beste treningsstudioet

• Kan 4, 2024

Du er fast bestemt på å trene. Ønsker du å se deg selv bedre, føler deg mindre stresset eller bare det er dags å endre rutinen din slik at helsen din forbedres? Da har du spurt deg selv hvilket treningsstudio du skal velge og hvorfor? Her avklarer du dine tvil.

Å velge treningsstudioet du trenger, avhenger av mange faktorer, for eksempel aktiviteten du vil gjøre, tiden du vil bruke og den økonomiske investeringen du vil gjøre for å få denne livsstilen.

For eksempel, hvis du planlegger å tilbringe en time på treningsstudioet og er mer tiltrukket av en aktivitet som vektløfting, aerobic eller pilates, er det best å melde deg på et treningsstudio som tilbyr disse disiplene, slik at du kan betale separat.

Planlegg dine aktiviteter

Uansett hvilken disiplin du vil gjøre, bør du observere at treningsstudioet har komfortable fasiliteter, at det er romslig og det er fremfor alt plass til når du vil trene. Noen ganger er det ingen enheter tilgjengelig når folk kommer til å trene.

Hvis du vil ha flere muligheter til å trene og ikke bli lei av å gjøre samme rutine, er det bedre å være i en idrettsforening eller All Access Gym, hvor du kan gjøre vekter, ta pilates klasser, yoga, spinne og svømme dagene som du vil, for å kombinere dem etter dine smaker og behov.

Større investeringer

Dette alternativet er utvilsomt en av de hyggeligste, siden du har en rekke muligheter, men du må være oppmerksom på at kostnaden vil stige nesten 100 prosent siden konvensjonelle treningssentre varierer mellom 800 og 1000 pesos per måned , mens kostnaden i en klubb overstiger 2 000 pesos.

Hvis du velger dette alternativet, husk at også du må bruke mer enn en time til treningsstudioet. Denne typen tjenester har dusjer, garderober, badstue og damp, som du ikke bør slutte å bruke.

Rådfør deg med ekspertpersonell

For å være sikker på at valget ditt er riktig, må du verifisere at treningsstudioet eller klubbens preferanse har et utdannet personale, som kan gi deg råd om du har spørsmål, vet ikke hva du skal gjøre i en klasse eller om operasjonen av en bestemt enhet.

Bekreft at du har skap og skap. Hvis du skal forlate dine eiendeler der, blir det bedre hvis det er på et rent, trygt og bevoktet sted. Til slutt, sørg for at du har et helseprogram, slik at du kjenner fremdrift og mål. Det viktigste er at du ser resultatene. Lykke til!