Latter hjelper deg i behandlingen av sykdommer

• April 26, 2024

latter det er ikke bare "åpenbar glede gjennom visse bevegelser i ansiktet, ofte ledsaget av kroppshakning og utslipp av spesielle ujevnlige lyder ", som det fremgår av ordboken for Det kongelige akademi for det spanske språket. Det er fremfor alt en fysiologisk aktivitet som påvirker hele kroppen vår.

For den franske legen Pierre Vachet , en av de mest anerkjente elevene i latterterapi, gir en slik morsom aktivitet en rekke fordeler: øker luftveiene, øker blodkarene, øker blodtilførselen til vev, øker hormonal sekresjon, akselererer reparasjon av vev og stabiliserer organismens funksjoner.

For hans del, filosofen André Moreau , promotor av en tankebegivenhet kalt "jovialisme", har påpekt viktigheten av å vite hvordan man kan frigjøre sans for humor og positive energier i mennesket og foreslår at latteren uttrykker menneskelig vitalitet og kreativitet.

Hvorfor er det fint å le?

De med kalde hender og føtter bør prøve å le oftere, i stedet for å sette på hansker og mange sokker. Latter gir intern varme . Hvordan sender du mer oksygen til vevet, akselererer også helbredelsen av sykdommer og stabiliserer funksjonene til vår organisme , styrke det mot infeksjoner og degenerative sykdommer, økende appetitt og beskyttelse mot hjertesykdom. I tillegg rengjør organismen vår av produkter som kolesterol og det påvirker hormonet, stimulerer produksjonen av endorfiner i hjernen.

Jo mer du ler, jo færre sykdommer du lider av

Noen leger har observert at folk som ler mye har en mye lavere tendens til å lide av forstyrrelser i fordøyelsessystemet (som gastroduodenal sår) enn til personer som gjør lite. Noen har kalt øvelsen til å le "Jogging til fots fortsatt" , siden det setter alle interne systemer i bevegelse. Tvert imot, frykt, spenning og angst har en tendens til å stive kroppen og redusere sine evner.

Laughing klargjør også sinnet: Når vi ler på et problem, lindrer vi bekymringene, noe som gjør det lettere for oss å finne en løsning. Så mange fordeler har ikke gått ubemerket av noen. Selv organisasjoner som Leger Uten Grenser og Clowner uten grenser De har laget latter en måte å jobbe med mennesker som har mistet sitt smil. De bruker det som en terapi for å overvinne andre typer problemer, enten psykologiske eller på annen måte.

Video Medisin: Tu poder está dentro de ti, descúbrete. Suzanne Powell en Lima, Perú 18-07-2014 (April 2024).