• Kan 6, 2024

For å oppnå en dyp og avslappende hvile er det nødvendig for folk å innta den mest komfortable stillingen å sove, men hvor mye påvirker din personlighet denne sunne vanen?

De fleste sover i en posisjon hver kveld, noe som avslører interessante detaljer om personligheten til hver av dem.

Læreren Chris Idzikowski , direktør for UK Sleep Assessment og Advisory Service, analyser seks stillinger for søvn Mest vanlige, oppdag at hver er knyttet til en bestemt type personlighet.

Kjenn deg selv grundig!

1. Fetus

De som sover i føtale stilling De er beskrevet som resistente på utsiden, men følsomme på innsiden. De kan være sjenerte når de møter noen, men snart slapper de av. Dette er den vanligste sovestillingen, vedtatt av 41% av de 1000 som deltok i undersøkelsen. Mer enn dobbelt så mange kvinner som menn har en tendens til å vedta denne stillingen.

2. Sideveis

Folk som sover ligge på den ene siden er sosiale og liker å være en del av folkemengdene. I tillegg er de stole på rare mennesker; Men de kan være gullible.

3. På siden med utstrakte armene

Folk som sover på deres side med begge armene vendt fremover, sies å ha en åpen karakter, men kan være mistenkelig eller kynisk. De er sakte å bestemme, men når de har truffet en beslutning, er det lite sannsynlig at de vil endre det.

4. Ansikt opp

Folk som sover på ryggen med begge armene limt til sidene, er vanligvis stille og reservert. De liker ikke skandale, og høye standarder er satt.

5. Face ned

Ligger med forsiden ned med hendene rundt puten og hodet til en side indikerer at du er hensynsløs, men disse menneskene kan også være nervøse, og liker ikke kritikk eller ekstreme situasjoner.

6. Vend opp med armene utstrakt

De som sover som dette, gjør gode venner fordi de alltid er villige til å lytte til andre, og gir hjelp når det er nødvendig. Generelt liker de ikke å være sentrum for oppmerksomheten.

Professor Idzikowski undersøkte også effekten av ulike stillinger for søvn i helse. Han kom til den konklusjonen at opp-ned stilling er bra for fordøyelsen, Mens stillingene vender opp, er det mer sannsynlig å føre til snorking og en dårlig natts søvn.

Forskningen viser også at de fleste mennesker ikke sannsynligvis vil endre sin posisjon til søvn . Bare 5% sa at de sover i en annen stilling hver kveld.Hva synes du om disse funnene? Samsvarer de med å være?

Video Medisin: Pernille Melsted about Debbie Ford's Shadow Work (Norwegian Subtitles) (Kan 2024).