Hvorfor måle delene?

• Kan 2, 2024

En hemmelighet for å redusere fettet som ligger i baken, magen og nedre ryggen, er å lære å måle delene s nødvendig mat for kroppen din; du unngår et kalorioverskudd.

For å oppnå dette, presenterer vi en enkel måte å måle delene med hendene på, så du trenger ikke å bruke en skala.

Video Medisin: Hvordan bygge lettvegg med Sinnasnekker'n (Kan 2024).