Spille volleyball utvikler fleksibilitet og styrke
Kan 2024
gjøre trening Det skal ikke være kjedelig, mye mindre par !, det er derfor JLo og ARod De deler hemmeligheten i deres rutine for å holde seg i form.
Den tidligere lederen Alex Rodriguez , delt på Instagram rutinen push-ups og abs praktisert i treningsstudioet hjemme, for å vise oss hvor lett det kan være for oss.
Vokner du å gjøre det?