• April 28, 2024

Du mister alt! Det er vanlig at når du forlater huset, kan du ikke finne nøklene eller glemme hvor mobiltelefonen eller vesken er, men er det mulig å rette opp dette problemet, og hvorfor forsvinner ting når de trengs mest? ?

Ifølge en studie av Yale University, i USA, nettverkene nevronale i eHjernen av middelaldrende mennesker har svakere forbindelser og aktiveres med mindre intensitet. Dette forklarer hvorfor det er vanskelig å huske hvor de vanligste og brukte eiendelene til hverdagen

Hjelp ditt sinn ...

Det er andre faktorer hvordan kan de gripe inn i minnet; Eksempel, medisiner, stresset og forbruk av alkohol. Det er imidlertid ikke umulig å løse dette problemet og finne det som har forsvunnet.
Her tilbyr vi deg strategier for å oppnå det:

1. Mental bilde. Når du legger noe et eller annet sted, stopp i et sekund for å lage et detaljert bilde i sinnet. til hjernen det er lettere å gjenskape bilder enn ord, så det er lettere å huske hvor du sluttet av det du leter etter.

2. Den teknologien hjelper deg. Ifølge Michael Solomon, forfatter av boken Hvordan finne tapte objekter, Du kan bruke mobiltelefonalarmen til ulike bruksområder; for eksempel å huske en avtale.

3. Lag en kjedereaksjon. Et triks å ikke glemme ting er å plassere dem i et rom eller på noe som før eller senere må du bevege deg.

Å glemme eller miste ting er en vanlig ting å gjøre, hvis du tar i betraktning at mange må dele sin tid mellom ansvaret for hjemme, jobb og skole.

Husk at en god måte å rette opp på det, er gjennom tilstrekkelig hvile og fysisk aktivitet for å hjelpe deg med å frigjøre stresset og øke konsentrasjonen. Vær forsiktig!

Video Medisin: Hold meg i ditt sinn, mamma! (April 2024).