Godt kolesterol og dårlig kolesterol: Hva er de gode for?

• Kan 6, 2024

den kolesterol er en type lipid eller fett, som finnes i kroppens vev og blodplasma hos vertebrate dyr. I seg selv er det ikke en dårlig substans, selv om det vanligvis er assosiert med det samme med noe negativt.

Det er en svært viktig del av plasmamembranene hos dyr og er en forløper (celler som ved naturlige prosesser gir opphav til andre celler) av elementer, som f.eks. vitamin D , den kjønnshormoner og galle salter .

Ordet kolesterol har en negativ konnotasjon; Det er vanligvis brukt til å referere til lipoproteiner med lav tetthet (LDL ), som er ansvarlige for at kolesterolet når celler gjennom blodtilførselen.

Når det er et overskudd av lipoproteiner lav tetthet (LDL ), kan kolesterol akkumuleres i arteriene, noe som gjør det vanskelig for oksygen å bevege seg gjennom blodet, noe som øker risikoen for hjerte- og hjerneproblemer. Derfor er lipoproteiner med lav tetthet (LDL ) er kjent som dårlig kolesterol.

For å lære mer om kolesterol

I tillegg til LDL , det er lipoproteiner med høy tetthet (HDL ) som er de som transporterer kolesterol fra kroppens vev til leveren. Fordi HDL kan fjerne kolesterol fra arterier og transportere den tilbake til leveren for evakuering, er de kjent som godt kolesterol eller godt lipoprotein.

De høye konsentrasjonene av HDL har en beskyttende karakter mot kardiovaskulære sykdommer, mens lave konsentrasjoner av HDL de representerer en økt risiko for disse sykdommene.

Ta hensyn til det

Idealet er å ha en årlig kontroll av nivåene av kolesterol , gjennom en enkel blodprøve. Verdiene som nå anses som normale for kolesterol er følgende:

Godt kolesterol-HDL: mer enn 35 mg / dl (milligram per deciliter i blod)

Dårlig kolesterol-LDL: mindre enn 150 mg / dl.

Totalt kolesterol (LDL, HDL og andre lipoproteiner): mindre enn 200 mg / dl.

Hvis nivået av totalt kolesterol eller dårlig kolesterol er svært høy, bør du gå til legen som sikkert vil indikere en diett.
 

Video Medisin: Как снизить сахар и холестерин в крови быстро? Нужно готовить и приготовить кофе в турке правильно! (Kan 2024).