Fett er oppdaget med tungen

• April 28, 2024

Hvis det du vil ha er gå ned i vekt og gjenopprett figuren din, er løsningen i dine hender. En studie av Britisk Journal of Nutrition oppdaget at folk hvis språk er mest følsomme overfor fett har mindre Kroppsmasseindeks (IMC).

Derfor, disse menneskene spiser mindre fett i deres diett enn de som har et mindre følsomt språk. I denne forbindelse, Rusell Keast , påpeker forskningslederen at hvis du tar en diett høyt inn fett , følsomheten din kan reduseres over tid, slik at de som spiser mye fett, trenger mer å føle seg fornøyd.

I et intervju for GetQoralHealth , legen Jorge López , spesialist i Klinisk ernæring og fedme , gir deg noen tips for å være i form og spise på en balansert måte:

Hvis du legger til dette, den konstante praksis av trening , en positiv holdning og disiplin, vil resultatene være tilfredsstillende. Vær forsiktig!

Følg oss på Twitter og Facebook .

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss

Video Medisin: Eric Thomas, Motivation, Success & Public Speaking | #AskGaryVee Episode 223 (April 2024).