Ansikts yoga mot aldring

• Kan 16, 2024

Denne teknikken bringer sammen konsepter av yoga Tradisjonell med gestikale bevegelser. Tanken er å forbedre muskeltonen, forhindre flaccidity og forsinke utseendet til rynker .

Ifølge Annelise Hagen er , forfatter av boken Yoga ansiktet, påpeker at målet er at gjennom ulike massasje på ansiktet, forynges folkene med sunn og oksygenisert hud, men uten å miste sin natur ved å uttrykke bevegelser av uttrykk, som det ofte er tilfelle med estetiske operasjoner :

"For eksempel, en øvelse for å oppnå lepper med mer volum og hindre linjene som er dannet på dem, består av å stikke munnen, som om du skulle gi et kyss og støtte leppene i håndflaten. Hånden vil presse mot ansiktet og leppene mot utsiden ".

Så at yoga i ansiktet, er det tydeligere, presenterer vi denne videoen, for å beskytte og ta vare på ansiktet ditt:

For å redusere rynkene i øynene, foreslår Hagen at de strekker seg med indeksfingrene i enden av øynene (som imiterer det orientalske aspektet) og gir styrke til å lukke øynene: "På denne måten vil vi tone musklene i dens kontur, sier Hagen.

Har du prøvd denne teknikken? Tror du det er trygt? Hvorfor vil du anbefale det?