• Kan 2, 2024

Ankomsten av vinteren bringer ikke bare temperaturfall og større grunner til å være nærmere paret, men også en økning i seksuell lyst og relasjoner, indikerer forskere fra Harvard University .

I denne forstand, den Dr. Margaret Austen, fra University of Tasmania , forklarer at vinterperioden (jul) innebærer å tilbringe mer tid hjemme, på jakt etter stillesittende aktiviteter, selv om det er aktivt og varmt, for eksempel kjønn , selv om den på en naturlig måte seksuell lyst det faller vanligvis, så andre mekanismer søkt å øke den.

Oppheve ditt seksuelle lyst

1. Hud til hudkontakt Biologisk øker hudkontakt økt nivå av oksytocin, det kvinnelige velværehormonet, som fungerer som en afrodisiakum, bekrefter en studie av University of Illinois .

2. Vitamin D . Sollys er ansvarlig for økningen av vitamin D produsert ved eksponering for det, og øker testosteronnivået. En studie på 2.299 menn viste at menn som hadde tilstrekkelige mengder vitamin D hadde et høyere nivå av testosteron, et sentralt hormon i kroppen. seksuell lyst .

3. Yoga Ifølge spesialister fra Harvard Medical School Trener joga regelmessig, i minst 12 uker, bidrar til å øke seksuell lyst , respons og antall orgasmer hos kvinner fra 22 til 55 år gamle,

4. Sjokolade. En liten daglig del, spesielt hvis den er bitter eller svart, før midt på dagen eller om morgenen, kan øke seksuell lyst og humor for et bedre svar, ifølge forskningen publisert i Journal of Sexual Medicine .

5. "Aphrodisiacs" . En serie studier publisert i tidsskriftet Journal of Sex & Civil Therapy indikerer at en diett som regelmessig inneholder matvarer som er rike på antioksidanter, aminosyrer eller energiatorer (ginko biloba, maca, l-argenin og phytonutrients) har en gunstig effekt på lysten og fysiologien til spenning.

I tillegg til ovenstående råd, forskere fra Southwestern University indikere at nøklene til å opprettholde nivåene av seksuell lyst optimal, enten vinter eller annen sesong, inkluderer trening hver dag, et balansert kosthold, samt hvile og sove riktig.

Video Medisin: Lykkekoden 7 enkle trinn www.maybente.no Få det beste ut av livet! (Kan 2024).