• Kan 9, 2024

Til tross for at det er ulike faktorer som griper inn i avbrudd av graviditet , forbruket av vitamin B3 Du kan forhindre det.

Dette ifølge forskere fra Victor Chang Cardiac Research Institute i Sydney, Australia. Også, hevder de, det virker for å unngå genetiske misdannelser .

Australias helseperson Greg Hunt sa for sin del: "Det er en historisk medisinsk funn og et nytt håp for kvinner."

effekt

En av risikofaktorene av lidelse spontane aborter og genetiske misdannelser er mangelen på koenzym nikotinamid-adenin-dinukleotid og kraften av vitamin B3 er nettopp for å fremme sin produksjon.

Kilder til vitamin B3

Det kan inntas gjennom kapsler , eller på en naturlig måte, inkludert i dietten disse mat :

- Melk

- Egg

- Brokkoli

- Fisk

- Kylling

- Asparges

- Ris

- Rødt kjøtt

- Tomat

- Nøtter

- Hele korn

- Brød

- Avokado

- Peanøtter

Hvis du er gravid eller i planer, ikke glem å ta vitamin B3.

Fordi du leser dette ...

'Eat clean', den trenden som setter din helse i fare

Hva du bør vite om krem ​​viagra

Gurkemeie er bedre enn ibuprofen for dette ...

Ugjennomtrengelig hårsyndrom, kan du få det?