• Kan 6, 2024

Vil du se mer slank og sunn? Du kan gå ned i vekt med kelp tang .

Disse gir mineraler, spesielt jod, avgifter kroppen av tungmetaller og kontrollerer glukose og kolesterol.

National Institutes of Health godkjenner kelp tang som en av de beste matvarer med jod, en viktig komponent i produksjonen av skjoldbruskhormon.

Når det er en jodmangel, metabolisme det blir tregt, den personen får vekt tyroidkjertelen kan vokse.

Hvordan bruker du dem?

Å miste vekt med kelp tang Det kreves at du tar hensyn til følgende:

1. Du finner dem i kapsler, pulver eller i naturlig form.

2. Hvis du er ute etter en satiating effekt, bør du konsumere dem 30 minutter før frokost, lunsj og middag.

4. I løpet av dagen tar det to liter vann for å balansere alle dens næringsstoffer.

5. Unngå dem hvis du lider av hypertyreose.

6. Du finner dem i helsekostbutikker og spesialforretninger.

fordeler

I tillegg til gå ned i vekt , den kelp tang de hjelper:

1. Forstå forstoppelse og unngå diaré.

2. Absorber tungmetaller som renser kroppen.

3. De regulerer nivåene av kolesterol .

4. De holder blodtrykket under kontroll.

5. Kontrollgasser, reduserer flatulens.

6. De forhindrer aldring.

Ikke miste det faktum at i tillegg til forbruk kelp tang Det er viktig at du utfører minimum fysisk aktivitet tre ganger i uken. Du vil se og føle deg bra!

Fordi du leser dette ...

Øk din glutes uten å bli fett

Mest vanlige attributter som en mann ser på i en kvinne

5 forbudte matvarer før du sover

Reaksjon i kroppen din og du elsker ikke lenger

Video Medisin: Hvordan bruker man en drill (Kan 2024).