Forhindrer heshet fra å bli verre

• Kan 2, 2024

Heshet kan være kortvarig (akutt) eller langvarig (kronisk), men behandlingen er den samme i de fleste tilfeller, da den vanligvis er svært motstandsdyktig mot medisinsk behandling . Hvile og tid er de eneste måtene å kurere heshet som ikke er forbundet med mer alvorlige sykdommer.

Faktumet om å gråte, rope, snakke eller synge overdrevet vil bare gjøre situasjonen verre. Legene anbefaler ha tålmodighet , siden helbredelsesprosessen vanligvis tar flere dager; Prøv å ikke snakke, med mindre det er strengt nødvendig, og unngå hvisking, da dette legger mer belastning på stemmekabler enn selve faktumet av å snakke. De påpeker at gurgling ikke hjelper stemmene, og det spiser heller ikke decongestants , fordi disse tørker stemmene og forlenger irritasjonen. I alle fall indikerer de spesialister, for de som røyker, er det nødvendig å redusere eller slutte tobakk . Luftfuktighet med fordamper eller inntak av væsker gir litt lettelse.

Røyking og overdreven drikking, spesielt hvis begge er kombinert; lider a betennelse i strupehode (laryngitt) eller av bronchia (Bronkitt); blant annet forårsaker de vanligvis heshet , hvilke leger ringer, dysfoni. Den hesete stemmen er ikke så "sexy" som du tror.

Tvert imot, hvis det gjenstår i uker eller måneder, kan det skyldes et mangfold av problemer, både mindre og alvorlige, og bli et symptom på mer bekymrende sykdommer. Derfor er det viktig ikke forsømmer Denne tilstanden påvirker stemmene og forårsaker utallige tilbakeslag.

Kvinner og barn, mest berørt av heshet

Denne vokale tilstanden påvirker opptil 50% flere kvinner enn menn, ifølge legen Faustino Núñez Batalla , Leder av Phoniatrics Commission of the Spanish Otorhinolaryngology Society (SEORL). Han tilskriver det til anatomiske egenskaper av den kvinnelige strupehode som bestemmer et vibrasjonsmønster av vokalbåndene, med et punkt der de konsentrerer det høyeste mekaniske kravet og det er vanligvis der vokalbåndene utvikler seg. vokal nodules , den hyppigst diagnostiserte lesjonen i pasienten med dysfoni.

Andre risikogrupper er barn (spesielt mellom åtte og 14 år), eldre og de som bruker sin stemme som et redskap (lærere, telemarketers, instruktører og kunstnere, blant annet). I alle fall, til tross for å være et svært vanlig fenomen, er mulige årsaker og behandling fortsatt ukjent for allmennheten, sier spesialisten. Så mye at en undersøkelse som ble gjennomført i USA, viste at nesten halvparten av voksne ikke visste at vedvarende heshet kunne være symptom på kreft , mens en annen undersøkelse peker på at bare 5,9% av de som lider av denne lidelsen, konsulterer legen.

Vi må være våken for utviklingen av heshet

For Dr. Núñez Batalla kan risikoen for å lider av heshet reduseres ved å følge korrekt hydrering, unngå irriterende produkter, slutte å røyke eller snus snus og trene stemmen. Eksperten klargjør at "normalt alle dysfoni det har vanligvis en utløser eller vises i en bestemt sammenheng, for eksempel en forkjølelse i motorveiene, etter en natt med festing, når du forlater et fotballkamp, ​​etc.

Denne typen dysfoni er den hyppigste, vanligvis selvbegrenset (mindre enn en uke), og krever ikke behandling eller konsultasjon med spesialisten. På den annen side er en heshet eller heshet som fremkommer uten tilsynelatende grunn, varer mer enn 15 dager, svært repeterende, eller forekommer hos svært røykere, vanligvis viktigere og bør konsultere spesialisterne obligatorisk, og at det med stor sannsynlighet vil være en vokalfold lesjon, ofte ondartet, "forklarer han.