• Kan 16, 2024

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) detaljer at det er mer enn 360 millioner mennesker som lider hørselstap ; Imidlertid kan halvparten av tilfellene forebygges ved å endre noen vaner, som også er en del av årsakene til døvhet.

Ulike studier og spesialister detaljer som i tillegg til genetikk og aldring , døvhet kan utvikles gjennom vedtakelsen av vaner Usunn som de som er nevnt nedenfor.

Forbedre din livsstil og helse!

1. Dårlig matvaner Ifølge en studie publisert i American Journal of Medicine, den fedme øker risikoen for å lide tap av hørsel
2. Røyking. En studie publisert i magasinet Tobakkskontroll antyder at sigarettrøyk øker risikoen for lidelse døvhet , fordi det reduserer blodstrømmen i arteriene som bærer blodet til det indre øret, og forlater cellene uten oksygen.
3. Tar medisiner uten kontroll den WHO bemerker at det indre øret kan bli skadet ved inntak av ototoksiske stoffer, som for eksempel antibiotika og antimalarials. Selv medikamenter som brukes i kreftbehandlingen kan påvirke øret i nerven.
4. Overdreven støy Uheldig bruk av høreapparater eller lytte til musikk i overdrevne volumer skader øre internt og reduserer hørselsevne .
5. Mangel på hygiene Akkumuleringen av ørevoks eller innsetting av fremmedlegemer i ørekanalen akselererer tapet av hørsel .

Øv for å forbedre din hørsel!

For å unngå tap av hørsel , er det best å ta sunne vaner som trening, da dette reduserer risikoen med opptil 17% hos kvinner, ifølge spesialister fra Brigham sykehus .

Så du kan velge gå to timer eller mer i uken for å redusere risikoen for lidelse døvhet , opprettholde en sunn vekt og nyt livet mer. Og du, hvordan tar du vare på ørene dine?
 

Video Medisin: Hvordan forbedre kickene dine (Kan 2024).