Tørr hud om vinteren?

• Kan 3, 2024

Om vinteren lider mange mennesker av tørr hud på grunn av lave temperaturer, kontakt med varme og stress. Hvis dette er tilfelle, ikke bekymre deg, i en hvilken som helst måned av året kan du gjøre noen yoga poser for sunn hud og ser spektakulær ut.

Ifølge informasjon publisert i The Huffington Post, Yoga-stillingene for en sunn hud, returner glansen og ungdommen til kroppen din, ved å gjenopprette epidermis og forhindre problemer med betennelse og blodsirkulasjon.

Å oppmuntre deg til å øve yoga, Ana Paula Domínguez, direktør for det meksikanske instituttet for yoga, presenterer deg noen asanas som du kan utføre fra hjemmet ditt før du sover eller tidlig om morgenen:

Husk å kombinere et godt kosthold og hydrering for å nære kroppen din naturlig, uten bruk av kjemiske eller kirurgiske behandlinger. Husk at huden er det største organet i kroppen, så det er viktig at du trener for å holde det tonet. Og du, er du klar til å trene disse yoga-stillingene for sunn hud?

Følg oss på @GetQoralHealth, GetQoralHealth på Facebook og YouTube
Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet
 

Video Medisin: Våre beste tips for å unngå TØRR HUD (Kan 2024).