Er helsen din og følelsene avhengig av hvor du bor?

• Kan 17, 2024

Glede, kjærlighet og lykke er positive følelser som har en nær tilknytning til din fysiske helse; Imidlertid påvirkes disse av stedet hvor du bor, enten på grunn av økonomiske, arbeidsmessige eller sosiale forhold, ifølge en studie utført av University of California, i Irvine, USA.

Regissert av spesialisten Sarah Pressman, Forskning indikerer at dette forholdet er mer determinant i utviklingsland enn i industrialiserte land.

Publisert av bladet Psykologisk vitenskap , ble undersøkelsen basert på en prøve hentet av Gallup World Survey , hvor 150 tusen mennesker fra 142 land deltok.

Dette er ikke den første analysen som er gjort på effekten av positive følelser på folks helse, men på å evaluere effekten av disse følelsene på steder hvor enkeltpersoner står overfor bekymringer som sult, hjemløshed og sikkerhet.

Spesialisten håper at ved å vise at dette fenomenet er hyppig og sterkere enn noen av faktorene som anses kritiske for trivsel, vil flere legge merke til viktigheten av studiet av positive og negative følelser.

Ikke alt er tapt, ifølge The Huffington Post Det er noen tips som kan hjelpe deg med å forbedre dine følelser og livskvalitet:

1. Dyr på kontoret. Et nylig En nylig studie i International Management Review Helse på jobb indikerer at å ta hunden din til jobb kan bidra til å redusere stress og øke trivsel.

2. Ring mor? Et anrop kan redusere stress, som angitt av en studie publisert i Proccedings av Royal Society B , som viser at unge ved å ringe sin mor etter en stressende handling redusere kortisol.

3. Les en bok. Seks minutter med lesing kan forsikre deg om, dette er en undersøkelse av Telegraph.

Ikke la negative følelser forandre livet ditt og hindre deg i å nyte det. Følg disse tipsene og nyt, hva forventer du?

Video Medisin: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016 (Kan 2024).