• April 16, 2024

Det er oppsiktsvekkende å se timene gå forbi og føler at du ikke går gjennom avbruddene eller uendelig av skråninger; kom til huset ditt og følg familiens behov. Og uten å ha en belønning, finner du ut at hvis du jobber mer enn 60 timer, har du større risiko for å bli syk med kreft og diabetes.

Alt dette kan være veldig frustrerende, men hvis du tenker på det kaldt: uten helse er alt tapt. Hvis du vil ha en tilfredsstillende liv , bør du tenke på dine prioriteringer og hvor hver enkelt er: familie, personlig trivsel eller arbeid.

Du kan også se: Vil du vite om du har en god jobb?

Frigjør deg selv!

Og er det ingen som at du virkelig vet hva du bruker dag for dag. Kanskje du tror det opphold timer på jobben å fjerne alle bakkene er det beste, men i virkeligheten oppretter det bare en fysisk og følelsesmessig slitasje som over tid reflekteres i kroppen din.

For eksempel, Ohio State University bekrefter at kvinner som de jobber mer enn 60 timer per uke a, i 30 år på rad har de tre ganger mer risiko for å lide av diabetes, kreft, hjerteproblemer og leddgikt.

Er dette virkelig hva du vil? Ikke glem at å tilbringe mer tid på kontoret for å møte ventetiden, gjør deg ikke bedre ansatt, tvert imot, bare forsømmer du virkelig verdifulle ting i livet ditt som din helse.

Så hvis du vil redusere risikoen for å bli syk Det er på tide å lete etter alternativer som hjelper deg med å optimalisere tiden din, slik at du ikke gjør feil og gir deg den freden du trenger for å eliminere stresset i livet ditt. Løsningen er i deg, handle for deg selv og unngå å jobbe mer enn 60 timer i uka!

Fordi du leser dette ...

Hva skjer hvis jeg ikke har sex i et år?

Alkalisk vann å miste vekt

Reduser midjen din på 5 minutter med denne japanske metoden

Din personlighet i henhold til fødselsmåneden