Oppdag hvordan du får venner

• April 27, 2024

den vennskap Det er en fundamental følelse i menneskets liv, fordi det tillater folks følelsesmessige og psykologiske utvikling; Det er imidlertid ikke alltid lett å etablere en affektivt forhold med nye individer og fremfor alt, få tillit fra andre. Det er derfor de fleste spør seg selv: hvordan å få venner?, Hvordan skal jeg velge dem?

Hvordan å lage venner krever en reell interesse for å få dem og beholde dem, og selv om det foreslås at vi i det minste har tre personer som du virkelig kan stole på under alle forhold, er det alltid bedre å velge å gjøre nettverket større. I denne forstand foreslår forfatteren tre strategier for å oppnå obligasjoner og få venner:

1. Dedikere tid: Vis interesse for andre Når a vennskap , etablerer ritualer som tillater dem å møte og være i kontakt regelmessig, for eksempel et ukentlig møte eller sending av e-post med jevne mellomrom.
2. Express støtte og lojalitet: Låne hjelp til din mennesker når de trenger det
3. Kram dem: Denne handlingen er en utmerket forsterkning for å skape et nærhet og nærhet. Det bidrar også til å redusere stresset og til og med å redusere smerten.

Dette er enkle tips som svarer på spørsmålet om "hvordan man skal få venner", så når det blir satt i bruk, vil det bidra til å utvikle et tillitsforhold som alle involverte har nytte av.

I mange tilfeller, når det gjelder å etablere et affektivt forhold til en person i vennskapets fly, spør vi oss selv om hvilke egenskaper som noen burde være med i vår vennekrets, det er bare en union som oppstår av seg selv alene fordi det var hyggelig og hyggelig.

Det dårlige er at i denne overfladiske prosessen kan vi omgjøre oss med individer som kanskje ikke var så kompatible med oss, og vi mister dem, enten av egen beslutning eller fordi forholdene ikke var de beste for å etablere en nærmere forbindelse.

Gi oss tid til å tenke på hvordan å få venner, sette det i praksis og vise interesse for å kjenne og verdsette, er en av de beste investeringene som er mer verdifulle i affektive problemer, peker ut Sonja Lyubomirsky, forfatter av boken The Science of Happiness, Editorial Books4pocket .

Dette skyldes at det ikke er noen bedre mekanisme for å håndtere et problem enn å betro det til en venn eller dele det med ham, fordi den harmoniske sameksistensen genererer en produksjon av endorfiner som forårsaker velvære og lykke.

Faktumet av å få noen til å vende seg til når livet invaderer oss med gode og dårlige nyheter, gjør alt mer lovende, så vi må ikke miste den sunne vanen med å omgir oss med gode venner. "Kjenn deg selv, skulptur karakteren din." Hvis du er interessert i denne typen informasjon, finn den inn bojorge@teleton.org.mx

Følg oss på # 246D93 "> @ GetQoralHealth og # 246D93"> GetQoralHealth på Facebook "Georgia", "serif"; farge: # 333333 ">