• April 20, 2024

I vintermånedene er det høye nivåer av depresjon hos mennesker på grunn av dårlig sollys. Derfor har spesialister søkt alternativer for å forbedre innbyggernes stemning som fototerapi mot depresjon.

Ifølge forskere fra Mayo Clinic , er fototerapi mot depresjon den ideelle behandlingen for å eliminere følelser av tristhet, tap av energi og søvnforstyrrelser, som forklart nedenfor:

Fototerapi eller lysterapi, som er lett å administrere og har lav pris, har ingen bivirkninger, så det er veldig trygt og pålitelig. Det innebærer å utsette pasienten for et intensivt lys, under visse sikkerhetsforanstaltninger.

For eksempel brukes en boks som gir fluorescerende lys (fem ganger mer intens enn et hus), som stimulerer hjernen som styrer kroppens biologiske klokke og stimulerer hormonene som genererer lykke.

Pasienten skal sitte foran lyset og lukke øynene, enten i 15 minutter eller opptil to timer, en gang om dagen, helst om morgenen. Noen mennesker kan selv utføre andre aktiviteter når de blir behandlet, for eksempel å lese, skrive, spise frokost eller vente på bussen.

Busstopp med fototerapi mot depresjon

Ifølge informasjon publisert på portalen Surf pyjamas , et svensk selskap tilbyr lysterapi til innbyggerne i Umeå, Sverige, ved bussholdeplasser.

Fototerapi brukes på mer enn 30 stoppesteder med sikte på å redusere nivåene av depresjon hos innbyggerne. Disse lyspaneler drives av fornybar energi. Og du vil du forbedre humøret ditt med fototerapi?

Følg oss i "Arial", "sans-serif", farge: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; farge: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook og" Arial "," sans-serif ""> YouTube

Video Medisin: Norsk Revyfestival: Busstoppen - Lånkerevyen. (April 2024).