• Kan 8, 2024

Av smak sterk og krydret , denne maten er ikke bare en ingrediens for årstid den mat , det er mange egenskaper de hjelper behandler sykdommer vanlig, for eksempel forkjølelse, opprørt mage eller hudproblemer, men også hvitløk hjelp til gå ned i vekt .

De terapeutiske egenskapene til hvitløk er mer enn utvidet, er det vanndrivende , depurativo , antiseptisk og antibakteriell ", Ifølge informasjon fra Spanish Heart Foundation .

Hvordan hjelper det vekttap?

1. Naturlig fordøyelseskanal. Ifølge informasjon fra University of Pennsylvania , USA, for dens effekt antibiotika , den hvitløk bidrar til å motvirke ulike sykdommer av enheten fordøyelses og samtidig å bedre behandle mat for innholdet i sulfider . Anbefalingen er å spise 1/2 tann i uken.

2. Vanndrivende. den hvitløk hjelper eliminere væsker og toksiner av organisme fordi det har en effekt vanndrivende , ifølge data fra Encyclopedic Dictionary of Tradisjonell meksikansk medisin av UNAM. I en liter vann drenne to kryddder med hvitløk og konsumere et glass daglig i to uker. Ikke overgå mengden og tidspunktet for forbruket.

3. Regulerer blodsukkernivået. Denne handlingen tillater organisme produsere mindre insulin , som bidrar til å regulere nivå av sukker i blod og samtidig som metabolisme jobbe bedre, forklarer artikkelen den hvitløk , et naturlig middel, Stephen Fulder .

4. Brenn fett. Legen Raymond Pescado, forsker ved London Obesity Research Center , sier at forbruker en tann av hvitløk organisk rå en dag fungerer som a kraftig ødelegger av fett , som favoriserer tap av vekt , gitt dosene av vitaminer A, C, B1 og B2.

5. Regulerer stoffskiftet. En av de flotte egenskapene til hvitløk er allicin , det i tillegg til å redusere blodtrykk , insulin og triglyserider , har det blitt funnet at i kostgodtgjørelse rik på sukker hindrer økningen av vekt . Denne forbindelsen kan være gunstig for kontrollen av overvekt , ifølge informasjon publisert i American Journal of Hypertension .

Selv om det er flere studier som bekrefter fordelene ved hvitløk for tap av vekt , må vi ta hensyn til Kontra og det som overstiger kan produsere irritasjon i mage derfor betydningen av rådføre til en lege .

Video Medisin: 10 Tips For å Gå Ned i Vekt (Kan 2024).