• April 30, 2024

Denne tusenårige teknikken er ikke bare effektiv til å slappe av eller holde deg i form. Det er en medisin naturlig som hjelper behandler og forhindre annerledes problemer av helse . En av fordelene er at den favoriserer rengjøring av leveren og det er Postures spesifikk for yoga for avgifte din kroppen .

"The asanas av yoga styrke, detoxifies og legg kroppen i balanse. Disse stillingene stimulerer den indre organringen dannet av leveren , bukspyttkjertelen , milt og nyrer ", Peker ut Frances Murchison , forfatter av Helbrede hele kroppen din.

Detox stillinger

Ifølge Murchison , følgende sekvens av Postures er "ideell" for debug den kroppen .

1. Tadasana Stilling på fjellet gjør at ryggraden kan lengre. Mens torso, bryst og skuldre åpner. Det gir balanse og ro i kroppen ved å stå og stå oppreist.

Video Medisin: Detox med citron-tricket - Kristine Marie Rost (April 2024).