• April 26, 2024

Fargen kan skandalisere mange, men funksjonen i kroppen er viktig for livet. Imidlertid blod Det er også mekanismen gjennom hvilken organismen kan bli syk, siden det noen ganger transporteres toksiner og skadelige elementer. Derfor er det matvarer som kan hjelpe til med å rengjøre det.

Ifølge Helsedepartementet i Argentina, Blod er et vev som transporterer celler som forsvarer kroppen mot infeksjoner, i tillegg til å distribuere næringsstoffer og oksygen til hver celle.
 

Rengjør ditt interiør!

Mengden av blod Det er relatert til alder, vekt, kjønn og høyde på personen. En voksen har mellom 4, 5 og 6 liter blod, 7% av kroppen sin. Grunn nok til at du prøver å holde det så sunt som mulig.

Derfor presenterer vi følgende mat som renser blodet ditt på en naturlig måte

1. Granada. En undersøkelse av University of California, USA, fant at det å drikke et glass juice daglig i tre måneder, forbedrer flyt av blod og rens det.

2. Klorofyll. Det er en utmerket tonic for blod. Ifølge en publikasjon lagt ut på portalen DShealth of Discovery, klorofyll øker produksjonen av røde blodlegemer så det er en god alliert å unngå og behandle anemi, stimulerer dannelsen av hemoglobin, og reduserer kolesterol og triglyserider; I tillegg detoxifies og renser blodet ved å favorisere hjertets arbeid.

3. Vannkress. Ifølge Biblioteket for tradisjonell meksikansk medisin fra UNAM, vannkreken favoriserer rensingen av blodet og i menstruasjonssyklus.

4. Sitron. For eksperten Jorge Pamplona, ​​forfatter av boken "Den medisinske kraften av mat", har sitronen følgende effekter i blodet: det er antianemisk, øker absorpsjonen av jern, fluidiserer, forhindrer trombose og depurativ, letter eliminering av stoffer giftig i blodet.

5. Løk. En studie utarbeidet av University of Pennsylvania, USA, bemerker at å spise en middels løk om dagen reduserer kardiovaskulær risiko og kolesterol med 15%. I tillegg holder den blod og veggene til de fettfrie arteriene.

6. Løvetann. Det gjør det mulig å eliminere og rense blodet av giftstoffer og akkumulerte stoffer.

Disse matvarene er ideelle for rense blodet. I tillegg hjelper de deg med å ta vare på kroppens integrerte helse. Ikke glem det!