• Kan 17, 2024

Mito! Å gjøre sit-ups hjelper deg ikke å ha en flat mage Denne typen lokalisert trening reduserer ikke centimeter, det styrker bare muskler, sier Rodrigo Ramírez, ekspert av University of the Lakes, i Chile .

Hvorfor? den studie antyder at fettvev (kroppsfett) brenner samtidig i de forskjellige tankene der den akkumuleres; men hvis du kombinerer denne bevegelsen med en rett stilling mens du går gjennom kontoret eller gaten, vil den "buken" redusere.

Pleie = Lider

Selv om fordelingen er generell i organismen, fettvev Det akkumuleres i større mengde i håndflatene, føtter av føttene og rundt bukhinden.

For å si farvel til sistnevnte, fortalte våre venner meg at Lola gir deg litt "omsorg" som gir deg en flat mage. Sjekk videoen!

Utover estetikk

2, 6 millioner mennesker dør fra fedme og overvekt, sier Verdens helseorganisasjon. Siden blodkarets funksjon reduseres på grunn av det akkumulerte fettet, indikerer Johns Hopkins University.

Video Medisin: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy (Kan 2024).