• April 29, 2024

Mengden kalori at en diett må avhenge direkte av alder, aktiviteter, kjønn og ernæringsmessige og proteinbehov at den personen som trenger den, trenger. Men matvarer som grønnsaker bør være en del av det, Men kan disse bli spist rå?

Friske frukter og grønnsaker kan bli forurenset etter at de har blitt høstet; eksempel, under forberedelse og lagring. Dette kan forårsake sykdommer som kalles rus for mat ", sier Mat og Drogadministrasjon.

Vær forsiktig med forberedelsen!

Enten for sin smak eller for komfort, er det ved mange anledninger besluttet å konsumere maten i en rå tilstand. Noen av dem kan imidlertid være farlige.

1. Tomat En studie publisert i magasinet nevrologi sier at menn som har høyt forbruk av lycopen (tilstede i tomat) har 55% mindre risiko for å lide av hjernen angrep . Imidlertid er denne forbindelsen mer rikelig når tomaten er tilberedt.

2. sopp De inneholder en hydrazinforbindelse (agaritin) som er a kreftfremkallende. Forbindelsen kan fjernes ved tilberedning. Agaritin finnes i friske sopp på et nivå på ca. 228 mikrogram pr. Gram våtvekt.

Video Medisin: 【ENG SUB】盛唐幻夜 03 | An Oriental Odyssey 03（吴倩、郑业成、张雨剑、董琦主演） (April 2024).