5 tips for å tynne huden på magen

• April 27, 2024

den hud slapp av magen Det skyldes flere faktorer: fødsel , stillesittende livsstil , fedme , etc., Men ifølge den siste undersøkelsen av Helse og skjønnhet i helsedepartementet i E.U.A , folk som lider ekstremt vekttap er de som lider mest av dette problemet. Å vise frem flat mage , GetQoralHealth gjør deg følgende anbefalinger.

1. Treningsplan: Utfør grunnleggende bevegelser, for eksempel knep, blandinger og oppstart. den trening kardiovaskulære hendelser som løp og sykling teller også hud av magen .

2. Kosthold: Følg en plan med lite fett og høyt inn proteiner å styrke din magen . Reduser forbruket av søtsaker og karbohydrater . Drikk 8 til 10 glass vann hver dag.

3. Belte: Du kan bruke postpartum support bandasjer til å tone opp hud slank eller kaldt bandasjer til litt etter litt bekrefte det.

4. Toning krem: De inneholder ingredienser som forbedrer elastisiteten til hud , noe som reduserer magesløpets utseende.

5. Kirurgi: Det er forskjellige prosedyrer som eliminerer hud slapp av magen . Fettsuging fjerner fettavsetninger under hud Med et medisinsk vakuum og abdominoplastikk fjerner overflødig fett. Dette er de mest effektive prosedyrene for å oppnå en flat mage.

Å tone opp din hud Dag etter dag, etter bading, påfør en kald kaldt vann på magen . Unngå bruk av varmt vann, siden varmen svekker fibrene i dermis. Vær forsiktig!

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: Treningsvideo / Trainingvideo - Mageøvelser / Stomach excercises - www.stina.blogg.no (April 2024).