5 tips for å beskytte deg om vinteren

• Kan 3, 2024

Hvis du velger klærne på forhånd, kan du unngå å føle kaldere av de nødvendige og lider av sykdommer knyttet til vintervær. Vi gir deg 5 tips som kan være nyttige:

1. Det første du må vurdere er å sette på komfortable klær laget av lett materiale som er i stand til å absorbere svetten av kroppen din. Unngå å bruke materialer laget av bomull, sengetøy eller lignende. Disse materialene beholder fuktighet som kan forårsake mer kaldt. Oppbevares tørt Det må være en prioritet i disse klimaene.

Bruk av termisk klær anbefales som et første skritt. Klær laget av silke kan fungere som et alternativ.

2. Bruk a vevd genser eller genser etter det første laget av klær. Unngå å ha hette for hodet.

3. Legg en kappe eller jakke som det ytre lag av klær. Velg helst en som er vanntett eller "windbreaker" jakker, siden dette vil beskytte deg mot regn, snø eller sterke vind.

4. Legg et skjerf rundt halsen din og bind en knute i brystet for å beskytte deg mot vinden. Hvis du kan, legg slipset inn i jakken slik varme brystet ditt bedre . Det anbefales også å bruke skjerf som en maske som dekker halvparten av ansiktet for å unngå å puste den kalde luften direkte.

5. Bruk en lue før du drar hjem. Du kan finne dem i mange stiler og til og med vanntette materialer. En av fordelene med hatter er det kan hjelpe til med å dekke ørene og hold varmen i hodet ditt. Hold hendene varme ved å bruke hansker.

Video Medisin: Hold din bil vedlige hele vinteren (Kan 2024).