• April 20, 2024

Mer enn en fad diett, kan en diettfri av mel hjelpe i vekttap, men,Hva skjer når du slutter å spise gluten , hovedkomponenten av disse?

Brød er for eksempel mer kalorisk enn olje, så kaste bort energiprodukter som kaker, kaker og søtsaker kan være nyttig for å eliminere noen få kilo mer, sier legen. Clotilde Vázquez, leder av klinisk ernæring og diett på Ramón y Cajal sykehus i Madrid.

Tid til å si farvel?

Ifølge en studie av Amerika Journal of Gastroenterology, "Det er mennesker som, uten å være celiaci, har problemer med å fordøye mel; problemet kan være det høye innholdet av gliadin, et protein som består av aminosyrer som tarmen ikke klarer å behandle. "

Dette favoriserer utseendet av symptomer som: magesmerter, gass, endring i humør og vektøkning; sistnevnte fordi hovedkilden til gluten er i bearbeidede produkter: kaker, søtt brød.

Det er ikke alt. Overdreven forbruk av gluten kan ha effekt på kroppens tarmbevegelser: det forårsaker forstoppelse. Dette skyldes en instruksjon som forhindrer kroppen i å kaste bort det du ikke trenger.

Video Medisin: Det Er Tid At Si´e Farvel (He Stopped Loving Her Today) (April 2024).