5 grunner til å slutte å drikke

• April 26, 2024

Forbruket av alkohol Det er normalt blant ungdommen, fordi det er alderen der sosiale sammenkomster begynner; Dette innebærer imidlertid et problem når inntaket ikke kan kontrolleres. Derfor er det mest sunn for ditt sinn og kropp å slutte å drikke for mye av denne væsken.

Spesialistene sikrer at en moderat mengde alkohol Det vil ikke generere umiddelbar skade på kroppen din, det kan til og med ha nytte for deg (som det er tilfellet med rødvin ), men det ideelle er å unngå å ta vare på kroppen din og beskytte dem. derfor, GetQoralHealth gir deg følgende fem grunner til å slutte å drikke:

1. Virkninger på hjernen: Alkohol har negative effekter på hjernen . Ifølge en studie av Wellesley College, folk som drikker registrere en progressiv hjerneduksjon.
2. Ditt hjerte er i fare: Alkoholholdige drikker øker blodtrykk og svekker hjertemuskelen og evnen til å pumpe blod . Noen ganger det provoserer myokarditt .
3. Det skader magen din: Slutte å drikke er en god ide å beskytte fordøyelsessystemet ditt, fordi alkohol øker produksjonen av magesyre, øker risikoen for lidelse kreft og øsofagitt .
4. Det påvirker seksualiteten din: Inntaket av alkohol reduserer libido og derfor seksuell aktivitet. Når du lider av alkoholisme, kan du registrere erektil dysfunksjon; I tillegg endres det hormoner kvinnelig.
5. Det genererer levercirrhose: Det er velkjent at store doser av alkohol skader leverhelsen, noe som øker risikoen for lidelse hepatitt alkoholiker, leveren fett e gulsott .

I et intervju for GetQoralHealth , Jessica Paredes Durán, psykolog av FISAC , forklarer hva toleransen for alkohol i kroppen:

Husk at når du drikker alkohol For mye fysisk avhengighet legges til en mental besettelse. Kort sagt, alkoholisme Det er en sykdom det må overvinnes ved hjelp av familiemedlemmer, sosialarbeidere, psykologer og psykiatere, som vil bidra til å overvinne krisen, spesielt de Uttakssyndrom .

Derfor, slutte å drikke er en handling som du vil takke med tiden, og du vil oppnå at kroppen din, ditt sinn og dine følelser er mer balansert, noe som vil utløse en høyere livskvalitet. Og du, hvor mye alkohol bruker du per dag?

Følg oss på @GetQoralHealth og GetQoralHealth på Facebook