Du kan ikke kontrollere sult!
April 2024
den vann Det er en av de viktigste elementene for at kroppen skal være frisk, fordi den utgjør 70% av muskler , mye av det hjernen og det har en viktig rolle for organismen å fungere riktig.
Det er nødvendig å innta den naturlige og rene væsken, det vil si fri for giftstoffer eller bakterier . Derfor, her forklarer vi hvordan du renser vann raskt og enkelt:
1.- Med varme : For å få rent vann trenger du bare å koke det i fem minutter, for å eliminere alle organismer som forårsaker sykdommer . Før du drikker, må det være kaldt å unngå brannsår .
2.- Solar desinfeksjon (SODIS metode): The ultrafiolett stråling Det bidrar til å desinfisere vannet. Denne teknikken er veldig billig, enkel og krever lite arbeid. For å oppnå dette er det nødvendig å plassere væsken i rene gjennomsiktige plastflasker, dekke dem og rist kraftig i 20 sekunder, slik at det er nok luft i vannet som reagerer med sollys i renseprosessen. Sylindrene skal plasseres på et sted der de mottar direkte sollys i flere timer. Denne prosessen kan brukes når det ikke er tilgang til drikkevann.
3.- Langsom filtrering : Denne metoden brukes til å fjerne suspenderte faste stoffer i vann. Den består av en serie sandlag med en rekke kornstørrelser og tyngdekraften. Filtrene av dette materialet er delt inn i forskjellige størrelser, så vel som manuelle og automatiske.
På den annen side er det i markedet produkter som dråper, som bidrar til å desinfisere vann og grønnsaker. Blant fordelene som tilbys av vanninntak, er:
Ifølge spesialistene i Angeles sykehus Uansett hvilken type arbeid eller aktivitet vi utfører, er det minimum å ha kroppsbehov åtte briller vann per dag. Så hvis vi vurderer at hvert glass i gjennomsnitt har en kapasitet på 250 ml, er grunnmengden to liter vann daglig. Og du, hvordan renser du vannet du drikker?