Hjernen trener spill på datamaskinen

• Kan 6, 2024

Nylig på nettet ble de nye hjernens treningsspillene testet på nytt. Igjen ble de funnet å forbedre sinnet, i tillegg til å motvirke sykdommer som Parkinsons, Alzheimers og demens, var det flere mentale områder som forbedret og som er oppført nedenfor.

Kort og langtidsminne, kapasitet til å løse problemer og vurdering. Andre ferdigheter som har blitt bedre er reaksjonshastighet, romlig anerkjennelse, verbal ferdigheter og større selvkontroll.

Testet og testet

Rundt 7 millioner mennesker har utført disse hjernens treningsspill. De fleste av disse oppgavene finnes også på CDer og programvare kommersielle.

Forbedre sinnet

I utgangspunktet ble disse treningsøvelsene utviklet for å motvirke eller eliminere virkningen av Alzheimers sykdom, demens og for å forbedre sinnet generelt.

Disse hjernens treningsspill øker blodgennemstrømningen i hjernen og revitaliserer hjerneceller, som igjen minsker effekten av Alzheimers sykdom og demens.

Nevrale nettverk

Under tester på flere personer ble det funnet at hjernens frontalbein er påvirket av trening. Denne studien viste også at nettverk av nevroner absorberer store mengder blod.

Dette skjer hver gang en bestemt øvelse utføres. Resultatene viste at flere øvelser reaktiviserer frontalbeen på en kraftigere måte.

Kraftfaktorer

Kraften i hjernen avhenger av flere faktorer. Disse inkluderer helse, kosthold, hvilevaner og den daglige treningen i hjernen. Dette er eksterne faktorer som vi kan kontrollere. Dedicating flere minutter av daglig trening kan oppnå gode resultater.

Aldring av hjernen

Tapet av minne relatert til alder kan kompenseres eller unngås helt gjennom trening. Det ble oppdaget at aldring i hjernen innebærer å redusere blodstrømmen.

Mental trening øvelser er boosters som pumpe blod til hjernen. Deretter gjenopplive nevronene og revitalisere. Dette forbedrer minne, intelligens, romlig anerkjennelse og total hjernekreativitet.

På trening må vi legge til at aerobic øvelser om morgenen øker kraften i begge halvkule og den generelle tilstanden til helsen til hjernen.

Øk intelligensnivå

En annen god nyhet: dine intelligensnivåer stiger med hver øvelse du utfører. Og her er enda bedre nyheter, resultatene av økningen i ditt intelligensnivå er fremdeles følt og sist selv etter 5 år med å utføre øvelsene.

Alt i alt er det fortsatt håp for tankene som har hatt på seg gjennom årene. Aldringen av hjernen kan reverseres gjennom riktig opplæring og øvelser. Han har ingenting å tape og mye å vinne.

Video Medisin: Daniel and Depression (Kan 2024).