Slidgikt er forårsaket av stillesittende livsstil

Det er den hyppigste lidelsen i joint , som påvirker folk i alderen, er preget av degenerering av brusk og tilstøtende bein, noe som medfører smerte articulatory og stivhet.

den artrose Det er en sykdom Hittil er det ingen kur, men med god behandling kan man få gode fordeler ved å la pasientene lede et praktisk levetid. I et intervju, legen Francisco Medina , internist, med spesialitet i reumatologi, svarte på følgende spørsmål:

Hva er artrose?

Det er en sykdom Kroniske ledd karakterisert ved degenerasjon av brusk og tilstøtende bein; kan forårsake leddsmerter og morgenstivhet, mindre enn 10 minutter. Når det gjelder statistikk, kan det sies at det rammer 50% av befolkningen over 65 år. Og etter 70 år lider de av slitasjegikt 90%.

den artrose Det er hyppigere hos eldre mennesker, men unger er ikke unntatt fra å lide av det, da de presenterer svært få symptomer eller ingen i det hele tatt. Av det enkle faktumet av eller utføre noen aktiviteter som: Åpne eller lukk en hånd, skriv, åpne en dør, produsere banke eller "traumer", som over tid begynner å generere endringer i brusk .

Hva er årsakene til slitasjegikt?

  1. aldring
  2. Misbruk av ledd
  3. fedme
  4. Lokale skader
  5. Arvelige faktorer
  6. stillesittende livsstil
  7. Mangel på trening

Hva er symptomene?

  1. smerte i ankler, hender, knær, hofter, rygg og ledd (avhenger av stedet som påvirkes av artrose )
  2. Bendeformasjon
  3. Morgenleddstivhet eller hvilestivhet
  4. betennelse i leddene
  5. Grov brusk forårsaker leddene å knase eller knase når de beveger seg

Bone vekst komprimerer også jitters ; den artrose av nakken eller nedre rygg kan forårsake herding, merkelige følelser av smerte og svakhet i en arm eller et ben.

Denne sykdom Det er en kronisk prosess, en del av aldringens aldring. Akkurat som håret blir hvitt og det fortsetter å være hår eller når huden mister sin morfologi og rynker (noe som ikke betyr at det ikke fortsetter å ha sine funksjoner, men noen egenskaper endrer seg), endrer det samme brusket. så den artrose det er en kronisk forandring av aldring, men forverret av faktorene nevnt ovenfor.

den artrose Det følger en langsom utvikling i de fleste tilfeller etter symptomstart, så ved første tegn ikke nøl med å gå til legen.

 

Hva er folkene utsatt for artrose?

Dette er en universell sykdom, det vil si, det er ingen rase eller sex som rømmer for å lide det; men det er mye hyppigere at kvinner eldre enn 35 år, presenterer symptomatologien.

De kan også utvikle denne tilstanden, alle de som misbruker eller misbruker ved hjelp av leddene, som profesjonelle maratonløpere, fotballspillere, baseballspillere etc.

Hvorfor er kvinner mer sannsynlig å lide av slitasjegikt?

Fordi det er mer sannsynlig å lide forandringer og å manifestere smerte; men dette betyr ikke at mannen er fritatt for å lide det.

En hyppig årsak til artrose Hos kvinner er det bruk av svært høyhælte sko ved å gjøre fotmekanikken ikke riktig, noe som medfører at foten, ankelen, kneet og hoften blir skadet. Andre faktorer er stillesittende livsstil , en dårlig holdning og fedme .

Hvordan kan det oppdages?

Det er klinisk identifisert av typen smerte, situasjoner som forbedrer eller forverres, og med en enkel utforskning av de berørte leddene.

Ledd i leddene i hendene presenterer den typiske deformasjonen av fingrene, mens i kneet begynner det å forme benet, på grunn av spilling av væsken, som normalt ikke forstyrrer.

den artrose kan forveksles med gikt , for å presentere nesten samme symptomer, er det derfor viktig å gå til legen for å etablere en passende diagnose. Reumatologen skal utføre en rekke tester som:

  1. X-stråler
  2. Blodprøve

Typer av slitasjegikt

Slidgikt er klassifisert i to typer:

  1. Primær: Det er når årsakene er ukjente.
  2. Sekundær: Det er generert av en annen sykdom forbundet med metabolske sykdommer som diabetes mellitus, hypertyreose , etc.

Hva er behandlingen?

For tiden er det ingen behandling for å kurere slitasjegikt, men det kan styres, forsinker evolusjonen for å forbedre pasientens livskvalitet. Behandlingen er en kombinasjon av faktorer som:

  1. Farmakologisk behandling (medisiner)
  2. Oppretthold en tilstrekkelig vekt
  3. Bære en diett Balansert indikert av legen
  4. utføre trening av styrking og holdning
  5. Å spise fisk to ganger i uken bidrar til å redusere betennelse
  6. Endringer i stillingen i sovende vaner
  7. Varme- og kuldebehandlinger: Disse kan avlaste følelsen av felles stivhet midlertidig. Kulden kan lindre smerte av noen mennesker, mens varmen er svært effektiv for å lindre stivhet.
  8. Medikamenter: De brukte legemidlene er antiinflammatoriske midler, og noen analgetika for å lindre smerte.

Pasienten som lider artrose du må forstå sine begrensninger, og som regel anbefales det at du unngår bevegelser som gir smerte, hvis det er mulig, vil du bli anbefalt å begynne å bruke andre ledd i stedet for den berørte. Hvis artrose forekommer i underkroppene, bør du begrense bruken av leddene, det vil si unngå lange turer, ikke last tunge ting og løp, men en pasient vil aldri bli anbefalt uendelig. Ved hjelp av kaner eller krykker bidrar det til å redusere leddets vekt og reduserer smerte.

Det er viktig å utføre en rutine med syke ledd. Ikke glem at trening må opprettholde felles bevegelse og styrke muskler for å hindre at leddet er slap og dette kan øke stivheten. Aktiviteten som skal utføres, skal ikke forårsake smerte, den skal være mild; Det må utføres uten vekt eller tvinge leddet og under medisinsk tilsyn.

Svømming, rutiner på gulvet eller svært milde turer anbefales sterkt, men i hver av disse må det være tegn på legen din.

Kirurgi kan være nyttig når smerte vedvarer til tross for bruk av tidligere behandlinger. Enkelte ledd som hofte og kne kan erstattes av proteser, noe som gir svært gode resultater, forbedrer bevegelsen og reduserer smerte merkbart.

Hvor kan en person som lider av slitasjegikt gå?

Som et første skritt bør du besøke din familie lege, og når han har spesifikk informasjon, bør du overføre den til en spesialist, det vil si til reumatolog.

Følg oss på Twitter og Facebook .

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med registrering med oss


Video Medisin: GJENNOMBRUDD: Vi kan Bryte Slitasjegikt/Artrose/Slitasjeskader i hofteleddet (Norske undertekster) (Mars 2024).