3 fordeler med å gråte

• April 29, 2024

den tårer De hjelper med å rense øynene hver gang vi blinker, de holder øynene våre fuktige og de beholder en utsikt sunt; Kraften til disse salte dråper går imidlertid utover kroppens naturlige reaksjoner.

Når en person gråter uttrykker hans sårbarhet og forbindelse med andre, fordi det er flere grunner til å gjøre det. Noen ganger spilder de tårer av smerte, tristhet, tap, sinne, frustrasjon eller sorg; men andre ganger ser de ut til glede, følelser, kjærlighet, inspirasjon, håp og vennlighet.

Ifølge en nylig studie opplever 88,8% av mennesker en følelse av resten etter gråt, mens 8,4% føler seg verre, fordi de føler seg frykt , motstand eller vurdering av handlingen. Av denne grunn, GetQoralHealth forklarer fordelene med tårer i menneskekroppen:

1. Forbedre fysisk og følelsesmessig helse : Rengjør toksiner fra kroppen, stimuler en følelse av velvære, løft humøret og hjelp å håndtere smertefulle situasjoner.
2. Reduser stress : Emosjonelle tårer inneholder høyere nivåer av kortikotropin, et kjemikalie som er relatert til nivåer av nervespenning, det vil si gråt frigjør kroppen av disse toksinene som genererer sykdommer.
3. Opprett broderlig union : Angi behov for hjelp fra andre, så det er viktig å uttrykke støtte, enten med en klem, en beroligende hånd eller et kyss.

Kort sagt, tårer bryter de følelsesmessige og mentale barrierer av en person. Men overdreven gråt kan skyldes et underliggende emosjonelt problem eller å ønske å manipulere andre. Derfor er det viktig å uttrykke våre følelser på en ekte måte. Cheer opp og la tårene flyte!

Video Medisin: [ Nghe thử 3 giây thôi ] và ngủ sâu ngay lập tức với nhạc sóng não delta tuyệt vời (April 2024).