10 nøkler til en perfekt autoerotismo

• April 27, 2024

De fleste menn og kvinner, gift og ikke gift, onanere fra tid til annen. Kvinner har en tendens til å gjøre mer etter 20 år siden det er en økning i erotisk respons. Men hva er tipsene for å forbedre onani?

Tidligere ble det antatt at i ondartet onani forårsaket umoden seksuell utvikling og manglende evne til å ha gode seksuelle relasjoner. Noe upassende når du har en seksuell partner.

I dag er det kjent at det er helt normalt og er en del av det seksuelle repertoaret. Folk som har mer seksuell aktivitet med partneren deres, stimuleres oftere.

En studie av Kvinners helse fant at giftede kvinner som onanerer til de når orgasme, har større seksuell og sivil tilfredshet enn de som ikke gjør det.

Hvis du vil vite deg selv, for å komme inn i rytmen for en stimulering av dine egne kjønnsorganer for å få maksimal seksuell respons, deler vi følgende teknikker for å oppnå det:

1.- Fremme dine fantasier: Husk at spenningen begynner i tankene dine, så begynn å lese noen erotisk historie, noe video som vekker et sterkt seksuelt ønske. Du har gjort dine fantasier til virkelighet

2.- Frekvens: Frekvensmønsteret for autoerotisme i enhver type seksuell aktivitet vil være forskjellig fra en person til en annen. Faktorene som påvirker: Frihet til å uttrykke seg seksuelt, styrken av libido, livsstil, press, humør, fysisk helse. Uansett hva som er en "normal" praksis for seksuell aktivitet for deg, kan det ikke være for en annen person.

3.- Variety: Det er viktig å vite at det finnes flere typer sexleksaker, størrelser og former, og at preferanser varierer. For å oppnå en hyggelig onani må du være komfortabel og trygg med det du bruker til stimulering av kjønnsorganene dine.

4.- Føl deg komfortabel!: Det faktum at din beste venn eller venn onanerer ikke betyr at du bør gjøre det. Det er en personlig sak og selvtillit. Ikke trykk! Finn et komfortabelt sted, uten forstyrrelser eller støy der du kan koble til med din egen nytelse.

5.- Bevegelse: Kvinner nyter forskjellige stimuleringsteknikker. Vanligvis gjør hånden sirkulære bevegelser frem og tilbake; opp og ned mot kjønnsområdet og klitoris.

Noen presser klitorisområdet mot noe objekt som en pute eller seng, noen lar vannstråler falle. Andre onanerer ved å trykke på bekkenbunnsmusklene som ligger under vulvaen.

6.- Smøremiddel: Husk at klitoris er et veldig delikat område, slik at du trenger fingrene for å være fuktig og godt smurt. Rådgivende for å holde vaginale lepper åpne og gni klitorisene med fingrene. Du vil ikke være i stand til å motstå så mye glede!

7.- Penetrasjon?: I motsetning til hva pornografi generelt viser, viser nyere studier at bare noen kvinner bruker vaginal innsetting for å oppnå orgasme under onani. Bare 1,5% går inn i fingeren eller et penisformet objekt.

8.- Vibratorer: Du kan legge til bruk av en vibrator eller andre sexleksaker for å øke fornøyelsen eller å gi variasjon i stimulansen. Det er mange typer vibrator, som også stimulerer klitoris, mini vibrator eller konvensjonell vibrator. Viktig! Du må være veldig spent fordi ellers hvis du legger den på klitoris, kan det være irriterende og smertefullt.

9.- Sexleketøy: Ved å gå inn i en sexshop finner du forskjellige typer vibratorer, kinesiske baller, klitorisstimulatorer, ringer ... Stor etterspørsel på det kvinnelige markedet har hatt IBUZZ, en liten enhet i form av en kapsel som vibrerer synkronisert med musikken gjengitt av en iPod eller en MP Den brukes under undertøy eller i skjeden. Vibrasjonens intensitet varierer med volumet av musikken.

10.- Reguler drømmen: En annen av de store effektene du vil ha når du har en seksuell respons når masturbating frigjør spenning og stress. Hormonet oksytocin blir utskilt ved å ha en orgasme. Dette hormonet har blant annet funksjoner evnen til å regulere søvn. Du vil legge merke til hvordan du vil sove bedre og ha en avslappende søvn.

Øvelsen vil ta deg til perfeksjon for å lære å kontrollere musklene i vaginalen, pusten og orgasmisk respons. Jo mer kontroll, selvtillit og kunnskap om kjønnsorganene dine, vil du være mer i stand til å ha orgasmer med eller uten din partner.

Husk at en hvilken som helst oppførsel som blir overskredet blir skadelig, selvbehag kan være noe kompulsiv. Så lenge det ikke isolerer deg eller påvirker deg i det daglige arbeidet ditt, sosialt og parets rutine, ikke bli overveldet. Bare ta forholdsregler! Og du, hvilke metoder bruker du for å forbedre onani?

Følg oss i "Arial", "sans-serif", farge: # 246D93 "> @ GetQoralHealth" Arial "," sans-serif "; farge: # 333333">, "Arial", "sans-serif" 246D93 "> GetQoralHealth på Facebook og" Arial "," sans-serif ""> YouTube