Arbeide kvinner får vekt

• April 26, 2024

Ifølge en fersk vitenskapelig studie av Senter for helse og økonomi i Monash University,  Australia , kvinner arbeidere med dager på mer enn 35 timer i uken er mer sannsynlig få vekt .

Studien ble gjennomført på 9.276 australske kvinner mellom 45 og 50 år, og det ble funnet at 55% av dem fikk vekt over en periode på to år. I gjennomsnitt oppnådde de 1,5% av den opprinnelige vekten, men i en lavere prosentandel økte noen kvinner dramatisk opptil fem kilo.

Ifølge spesialister gjør kvinner som jobber mest, mindre trening og sove lite, to viktige faktorer for vektøkning. I tillegg ble det funnet at kvinner som jobber mer enn 49 timer i uken, er mer utsatt for å drikke og røyk på grunn av stresset av arbeidet. 65% drikke på farlige nivåer og 36% gjør ikke noen form for trening .

Resultatene ble publisert som en del av en studie om hvordan sysselsettingssituasjonen og antall arbeidstimer som har vært direkte påvirket vekt .

Undersøkelsen ble utført av Nicole Au , som sa i en uttalelse at "det fremhever det økende antallet kvinner som kommer inn i arbeidsstyrken og effektene på deres evne til å opprettholde en sunn vekt . Flere arbeidstimer kan redusere tiden til å forberede hjemmelagede måltider, noe som gjør trening og søvn , som er risikofaktorer for fedme ".

For å unngå vektøkning på grunn av mangel på fysisk aktivitet , flytt deg på kontoret ditt; gå opp trappen, gå, kontrakt på magen når du sitter Det viktigste er at du ikke står ubevegelig bak skrivebordet ditt og drikker minst to liter vann om dagen.

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss