Å veie deg daglig er et tegn på spiseforstyrrelse

• April 30, 2024

Hvis du veier deg daglig, eller hvis du selv gjør det flere ganger om dagen, kan det være et rødt fokus på en spiseforstyrrelse. Å bli konstant veiet blir en besettelse og noen ganger utløser problemer som anoreksi og bulimi . Finn ut!

Det er sant at å ta vare på mat og figur er viktig for å ha et godt selvtillit, spesielt god helse, men vi må ikke være så strenge og obsessive med kroppen vår som det kan føre oss til å utvikle matproblemer.

Vekt deg hele tiden  

Spesialister innen helse og ernæring er enige om å si at når en person veier seg daglig, ser han i speilet og ser på overflødig fett han har i kroppen, kan det utløse følelser av angst, depresjon og angst, noe som senere kan utvikle en alvorlig lidelse.

I denne forstand, når folk måler seg ofte og ser igjen og igjen de "fete" de har i enkelte deler av kroppen og ikke har mulighet til å hjelpe med en ernæringsfysiolog for å hjelpe dem med å redusere disse kiloene, går de inn i en ond sirkel i hvor den eneste veien ut er drastiske dietter.

Ta hensyn til det  

Hvis du tror at du har et problem med vekten, siden du er besatt av å se tynnere, ta hensyn til disse spørsmålene, og hvis du svarer ja til mer enn en, er det best å gå med en spesialist som gir deg riktig orientering og bedre bare ditt utseende, men livskvaliteten din.

1. Vekter og måler du hele tiden?

2. Føler du deg dårlig eller blir deprimert når du ser overflødig vekt i kroppen din?

3. Endrer stemningen hver gang du veier deg selv?

4. Er din holdning avhengig av vekten din?

Video Medisin: The Last Reformation - The Beginning (2016) - FULL MOVIE (April 2024).