Gjenkjenne dem!

Den konstante frykten for å øke vekten, ekstremt vekttap og motvilje mot å spise er de vanligste advarselsskiltene til anoreksi, sier spesialister ved University of Maryland Medical Center.

I Mexico hvert år er det 20 tusen tilfeller av anoreksi og bulimi, ifølge data fra Helsedepartementet. Fordi denne lidelsen vanligvis begynner som uskyldig diettadferd, kan det forverres hvis oppmerksomheten ikke betales til advarselsskilt.

 

Gjenkjenne dem!

Hvis du har oppdaget at din spisevaner De er ikke som før, og du er i tvil om du er på vei til en tilstand. Vi presenterer de uvanlige fysiske og psykologiske signalene som du bør være oppmerksom på for å finne ut om du kan ha anoreksi .

1. Din hud er tørr. Ved ikke å spise riktig, mister kroppen næringsstoffer viktig å se bra ut, da hud begynner å se tørr og med en gråaktig eller gulaktig farge, er det bekreftet i Eating Disorders Guide av helsepersonellet.

2. Du tolererer ikke kulde. Føler seg kald hele tiden, utholdenhet av dødsfall temperaturer i føtter og hender, som til og med erverver en lilla farge, er en konsekvens av underernæring som du kan utvikle.

3. Du unngår å gå ut. Hvis du bekymrer deg for ikke å kunne spise det samme som vennene dine lar deg gjøre uten å gå ut med dem, eller du tror du bør unngå dem fordi de er "klumpete", er det et tegn på at oppførselen din er overdrevet, og at din persepsjon Det er forvrengende.

4. Ingenting opphisser deg. De vanskelige øyeblikkene og bekymringene eksisterer, men hvis i hodet bare er ideen om mat og å gjøre dine andre aktiviteter ikke lenger opphisser deg, er det en følelsesmessig endring som er relatert til anoreksi , indikerer Mayo Clinic .

5. Du ber alltid om meninger. Folket som lider anoreksi De spør andre om hvordan de ser ut, for å finne aksept og positive kommentarer fra deres bilde . På en slik måte at hvis du alltid spørre vennene dine om ditt utseende eller figur, er det et varsel.

Til tross for signaler som advarer om tilstedeværelsen av anoreksi , det er ikke lett å gjenkjenne det, så det er viktig at hvis din største bekymring er din vekt og kroppsbilde går til helsespesialistene for å hjelpe deg med å nå dine mål og veilede deg riktig.

I neste video Marcela Arzaluz , ernæringsmessig koordinator for Ellen West Foundation , han snakker om flere karakteristika av anoreksi og bulimi. Kjenner dem!


Video Medisin: Kreative blokkeringer (og hvordan overkomme dem) (Mars 2024).