Tips for de beste sportsskoene

• Kan 7, 2024

Bruke sportssko tilstrekkelig, virker i første omgang som forsvarslinjen mot fare og skade, samtidig som brukeren får det beste for å nå sitt fulle potensial.

Men valget er ikke enkelt, det avhenger mye på sportsaktivitet som du har til hensikt å gjøre. Derfor er det noen tips, slik at du vet hvordan du skal velge:

1. Kjenn din stående type . Det er tre typer: nøytralbue, mediumbue (overpronator) og høybue (underpronator). En måte å identifisere din type fot på er gjennom fotavtrykk. En fot med en nøytral buk viser en annen kurve langs innsiden av foten, som forbinder hælen og tåen.

Dette er typen pronasjon av den vanlige foten, noe som betyr at når du setter den på bakken, ruller den ytre delen av føttene innover for å absorbere slagene. Midtbuen ruller for langt inn slik at inntrykket viser en liten kurve på utsiden av foten.

Foten med høy buke, har ikke nok pronasjon, så inntrykket har en veldig skarp kurve, og viser en smal stripe som knytter seg til hælen og tåen, fordi utsiden av foten ikke roterer jevnt innover, det akkumulerer stor del av stresset .

Tips for å vite hvordan du skal kjøpe

2. Velg skoen som er kompatibel med foten din . For den nøytrale buen foten, er stabilitets sportssko passende. Produsert med høy holdbarhet og demping, tilbyr disse skoene middels støtte.

Mellomstapet fungerer best med bevegelseskontrollsko for å redusere overdreven fotbalanse innover. For å lette bevegelsen av foten må folk med høye buer bruke polstret sko. Disse har en myk og buet eller halvbuet mellomsåle.

3. Vær oppmerksom på størrelsen . Pass på at skoene passer deg. Husk at tette sko forårsaker blemmer og begravde negler.

Skoen med den mest passende plassen forlater omtrent en halv tomme på tåen, og gir nok plass til når foten svulmer i løpet av løp. Den beste skoen, holder foten på plass komfortabelt, slik at hælen ikke glir opp eller ned når du løper eller går.

4. Prøv skoene . Ideelt sett, før du kjøper dem, gå flere minutter. Et annet viktig poeng: Kjøp sko om ettermiddagen; når føttene er i sin største størrelse. Og fordi føttene dine har forskjellige tiltak, er man alltid større enn den andre; bekreft at du føler deg komfortabel.

5. Ikke kjøp, bare fordi de ser bra ut . Når det kommer til løpesko, kommer funksjonen før stilen. Så fall ikke inn i fristelsen til å kjøpe den mest moderne eller den mest elegante, men kjøp skoene som tillater deg run til perfeksjon.

Video Medisin: TIPS VAN YARASKY: ZO WORD JE DE BESTE IN FORTNITE | REPORT (Kan 2024).