Sedentary detonerer ryggsmerter

• Kan 2, 2024

Etter forkjølelse , ryggsmerter er hovedårsaken til fravær , lav produktivitet og påvirker livskvaliteten til mennesker.

Det er en tilstand så ofte at 8 av 10 mennesker har lidd det, som fortsatt ikke har det, vil oppleve det på et eller annet tidspunkt i deres liv, sier César González Vargas, ortopedisk traumatolog.

"Selv om det er sant at det er en tilstand som anses som vanlig, fordi mange mennesker lider av det, betyr det ikke at det skal tas lett og ikke gå til en spesialist, fordi ubehaget kan forsvinne på kort tid, understreker spesialisten.

den stillesittende livsstil er hovedårsaken til ryggsmerter, men det er andre faktorer som forårsaker det: det dårlige Postures , Overvekt, røyking og gjør svært krevende fysisk innsats når vi ikke er vant til dem.

Derfor, og gitt at alle mennesker blir utsatt for å lide det, er det tilrådelig å være oppmerksom på følgende tegn for å vite når det er på tide å besøke legen:

1. Hvis smerten vises ofte, uten tilsynelatende grunn, i en periode på tre måneder.
2. Ubehaget føles selv når du er i ro (står eller sitter).
3. Det er spesielt akutt når man legger til en liggende stilling uten å gjøre noe arbeid og uten forhold til aktiviteter som kan ha forårsaket dem.
4. Når det er for intens.

Hvis disse tegnene er identifisert, må du sørge for at du er i hendene på a kvalifisert ortopedist , så unngå en dårlig opplevelse i behandlingen av skade , og selv, en kirurgisk inngrep ikke nødvendig.

Det er viktig å nevne at de fleste med ryggsmerter ikke trenger kirurgi, de kommer bare til det når andre behandlinger har feilet. Kontakt din spesialist."Kjenn deg selv, skulptur karakteren din." For mer informasjon besøk www.sermexico.org.mx eller eskriv oss til b ojorge@teleton.org.mx 

Ønsker du å motta mer informasjon om din interesse? Registrer deg hos oss

Video Medisin: Sedentary Behavior - Target for Change, Challenge to Assess (Kan 2024).