Psykologisk terapi, når skal du begynne?

• April 27, 2024

¿Psykologisk terapi ? For mange mennesker betyr bare omtalen av disse to ordene sykdom, lidelser eller galskap; Virkeligheten er imidlertid helt annerledes, siden psykologisk hjelp er et verktøy som hjelper folk til å kontrollere og møte problemer i det daglige livet.

Ingen, bortsett fra deg, kan bestemme eller dømme om du trenger råd av denne typen. Vanligvis går en person til en psykologisk terapi Når du lider av en lidelse eller en slags emosjonelt problem, overstiger angst, depresjon, angst og disse grensene til individet.

Det er tider når en liten orientering er tilstrekkelig, men det er andre som det er nødvendig å gå til psykologisk terapi . derfor, GetQoralHealth Den forteller deg noen grunner eller spørsmål som kan hjelpe deg hvis du trenger støtte fra spesialister.

1. Når ubehagene øker hver dag mer.

2. Hvis du føler at du ikke har styrken til å møte problemene selv.

3. Følelse alltid sårbar for hverdagslige problemer.

4. Når selve problemet påvirker jobbytelse, sosial og familie.

5. Ikke å kunne møte de forstyrrende og desperate omstendighetene, og du kommer til å tro at disse problemene ikke har noen løsning, og at alt har kommet til en slutt.

6. Hvis du har langvarig depresjon.

7. Misbruk av stoffer eller aktiviteter som setter helse i fare.

8. Hvis du føler deg overveldet.

Folk som kommer til en psykologisk terapi, De går gjennom en rekke vanskeligheter som de ikke kan møte alene, selv om de har forsøkt.

Husk at din fysiske og mentale helse er i dine hender, derfor er du den eneste som kan bestemme om du trenger hjelp eller ikke. Kjærlighet og kjærlighet, du er viktig, alltid husk det.
 

Følg oss påTwitter ogFacebook

Hvis du er interessert i å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl medregistrering med oss

Video Medisin: Hvad er online terapi? - Psykolog Tanja Høj Jensen - GoMentor Talks (April 2024).