Megan Fox forlater vegetarisk kosthold

• Kan 5, 2024

Utfør en diett For streng kan forårsake alvorlige helseproblemer. Slik er tilfellet av Megan Fox hvem fulgte vegetarisk kosthold som fikk ham til å miste for mye vekt .

Den 25 år gamle skuespillerinne sluttet å spise brød, meieriprodukter og kjøtt, noe som reduserte henne midje , men også nesten alt muskelmasse .

Ifølge informasjon publisert i ActitudFem.com , venner og familie uttrykte sin bekymring, fordi diett Foxs daglige diett var bare 1000 kalorier, og midjen hans var lik den som en 8 år gammel gutt.

"I fire og et halvt år og for fire måneder siden fulgte jeg et strengt vegetarisk diett basert på frukt og grønnsaker, ikke brød, sukker eller kaffe, men jeg mistet for mye vekt," fortalte Megan bladet. Amica.

Av denne grunn bestemte Fox seg for å forlate den. "Nå prøver jeg å spise litt av alt." Jeg trener tre ganger i uken med treningsbaner med treneren min. Harley Pasternak "sa han.

Det er viktig å opprettholde en balanse i dietten slik at viktige ernæringsmessige mangler ikke oppstår.

Det er fire typer diett vegetarianer :

den streng vegetarisk basert på plantefôr, som ekskluderer alle typer mat av animalsk opprinnelse (alle slags kjøtt, meieriprodukter, egg); den lakto vegetarisk som består av konsum av vegetabilsk mat, og som, i motsetning til den første, inneholder meieriprodukter; den vegetarisk ovolacteo som inkluderer vegetabilsk, meieri og egg mat; og halv vegetarisk , der bare vegetabilske matvarer spises, men noen ganger inneholder det en liten mengde kjøtt, kylling, fisk eller pølser.

en diett vegetarianer Trygt, så vel som enhver annen type mat, oppnås med en rekke matvarer av hver type og mengder som passer til dine behov, i tillegg til å være overvåket av en ernæringsfysiolog.

Av denne grunn, etter at de har fått problemer med fôring av den unge skuespillerinnen, utfører hun nå en diett rik på meieri , brød og fiber .

Følg oss på Twitter og Facebook.

Hvis du ønsker å motta mer informasjon om dette emnet, ikke nøl med å registrere deg hos oss.

Video Medisin: Cooking Smart with Megan Fox = Grilled Chicken Salad (Kan 2024).