Tristhet genererer at du spiser produkter rik på fett

• April 18, 2024

For noen år siden, visste ekspertene ikke hvorfor, for eksempel, vi snudde seg til fet mat eller konfekt når vi føler seg triste

En studie publisert av Journal of Clinical Investigation, avslørte det hormoner i magen kommuniserer de direkte med hjernen, noe som gir en hyggelig følelse.

Mye av undersøkelsen om mat og følelser er relatert til erfaring: smak, lukt, tekstur, følelser og til og med næringsstoffer: "Det ble derfor antatt at minner knyttet til visse matvarer var årsaken til fôring emosjonell. "

Artikkelen publisert i portalen Health.com , rapporterte at forskningen inkluderte 12 frivillige (sunn og med en sunn kroppsvekt); De ga to typer mat direkte til magen, uten å avsløre innholdet: ett med en løsning av fettsyrer og en annen med saltoppløsning .

Den første løsningen ble brukt, fordi matvarer som ofte tas inn for å føle komfort, har høye fettnivåer. Deretter induserte forskerne følelser av tristhet i deltakerne, gjennom klassisk musikk og visning av bilder av ansikter med uttrykk for lidelse.

En undersøkelse blant frivillige, om deres sinnstilstand, indikerte at de oppfattet den sørgeste klassiske musikken etter at de hadde mottatt saltoppløsning og ikke fettoppløsningen.

Magnetiske resonansbilder tatt i løpet av eksperimentet gjenspeiler disse innsiktene. Den fete løsningen reduserte aktivitet i deler av hjernen relatert til følelsen av lidelse eller som reagerer på trist musikk.

I denne forbindelse, Lukas Van Oudenhove , lege og postdoktor i Universitetet i Leuven , i Belgia, rapporterte: "Selv om de biologiske årsakene ikke er klare, tyder resultatene av studien på at magen kan påvirke hjernen ved å frigjøre hormoner, så vi anbefaler å begrense søket etter komfort i mat, for å unngå problemer med overvekt og fedme ”. Se notat .

Har du en tendens til å overeat når du er stresset eller trist? Hva gjør du for å kontrollere dine følelser?  

Video Medisin: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins) (April 2024).