• Kan 12, 2024

den smoothies De er deilige drinker og ideelle for å nyte om morgenen eller ettermiddagen. Du kan kombinere dem med frukt eller grønnsaker som bringer deg energier å utføre i løpet av dagen.

Ifølge Forening av frukt og grønnsaksjuice og nektarindustrien i Den europeiske union , disse drikkene har egenskaper gunstig å motvirke kardiovaskulære sykdommer eller nevrodegenerativ , så vel som i noen typer kreft .

Forskning bekrefter at smoothies forberedt med stykker av frukt naturlige og vegetabilske næringsstoffer gir næringsegenskaper fordi de inneholderpolyfenoler , forbindelser med antioksidanter gunstig å forebygge hjertesykdom , oksidativt stress og problemer metabolsk .

Mango smoothie oppskrift

Derfor deler vi videoen av programmet i dag Liv og Hjem av Cadenatres hvor du vil lære å forberede en deilig smoothie av mango.

Dette er en sunn drink, siden håndtere Det er effektivt å forhindre tykktarmskreft på grunn av sitt høye innhold avpolyfenoler eller antioksidanter , bekrefter en studie av University of Texas .

Håndtaket har mer enn 20 vitaminer og mineraler , blant annet vitaminer A og C skiller seg ut. På grunn av sitt rike innhold av fiber diett anbefales på det sterkeste å behandle forstoppelse kronisk.

Nyt denne deilige drikke i frokost , som dessert eller i piknik .