• Kan 12, 2024

Teknologi kan være din beste allierte for å forbedre din fysiske trening og oppfordre deg til å oppnå en god livskvalitet. Gadgets er nyttige for å holde en nøyaktig oversikt over dine aktiviteter og kjenne dine behov grundig.

Et eksempel er det nye høyteknologiske armbåndet, som hjelper deg med å telle trinnene dine og viser hvor mye energi du bør brenne. I den følgende videoen av "I begynnelsen av dagen" -programmet til CadenaTres , flere detaljer tilbys:

Anropet Nike + FuelBand Den passer til brukerens håndledd og bruker en akselerometer til å måle bevegelsen. Du kan angi daglige mål og kontinuerlig vurdere fremdriften din.

I tillegg kan du synkronisere det med et program som lagrer aktivitetsloggen din, som du kan dele med vennene dine for å øke motivasjonen din gjennom sosiale nettverk.

Lær mer gadgets og bli aktiv!

I tillegg til dette armbåndet er det andre gadgets som kan tilpasse seg dine behov og smaker for å oppnå en gunstig forandring i din fysiske og mentale helse, ifølge portalen Mashable . Oppdag dem!

2. Tinke. Denne enheten måler hjerte- og luftveiene, samt oksygenivået i blodet. Du må bare legge tommelen over hullene til gadgeten. Den er synkronisert til smarttelefonen din gjennom et program for å overvåke aktiviteten din og dele informasjon med venner.

3. MOVband. Det er et armbånd som inkluderer en pedometer. Count trinnene og kalorier brent. Spor tiden du reiser på avstand. Den er ideell for grupper, skoler og bedrifter.

4. Fitbug Air. Spor avstand, trinn og kalorier. Den støtter Bluetooth, slik at du kan sende alle dataene til smarttelefonen eller nettbrettet. Du har tilgang til spesialråd.

5. Base. Det har sensorer som måler din puls, bevegelse, svette og kroppstemperatur. Med denne gadgeten kan du sette et mål og få råd fra spesialister, samt grafikk.

Hvis målet ditt er å gå ned i vekt eller forbedre vaner, kan disse gadgetene hjelpe deg i prosessen, så se etter enheten som gir alle fordelene for å oppnå målene dine. Bli aktiv og bli passform!

Video Medisin: 30 полезных автотоваров с Aliexpress, которые упростят жизнь любому автовладельцу / Алиэкспресс 2019 (Kan 2024).