• Kan 2, 2024

Selv om vi har en sunn livsstil, er det som definerer vår helse, vekt og trivsel, det gjør oss også glade for å gi oss en smak, som å konsumere en instant suppe .

Men hva er det myter og sannheter av instant supper . I et intervju for GetQoralHealth ,  Sandra Gazca Administrerende direktør i Mexico og Mellom-Amerika Nissin Foods Mexico, avslører at dette produktet er trygt for hele familien.

Årsaken? Denne instant suppe Den er 100% forberedt med naturlig hvete, inneholder ikke konserveringsmidler eller tilsatte kjemikalier som kan skade organer som lever og / eller nyrer.

Selv om denne typen suppe er trygg for helsen din, er det viktig at du ikke misbruker og opprettholder sunne vaner. Inneholder de riktige kaloriene til et hovedmåltid:

I gjennomsnitt har hver suppe mellom 350 til 400 kalorier. Alt avhenger av ingrediensene, men det er en veldig god kilde til karbohydrater og proteiner, så den ideelle tingen er å ledsage den med noe lett som en salat. "

Er det farlig å konsumere dem?

En annen av myter og sannheter av instant supper er at de ødelegger kroppen din.

den Meksikanske College of Nutritionists , avslører at inntaket av instant supper er trygt, med mindre det forbrukes i overflødig av personer med diabetes og blodtrykk .

Dette skyldes mengden natrium i hvert glass; omtrent oscillerer mellom 1 og 1,5 gram natrium , som tilsvarer halvparten av det daglige kravet til dem.

Video Medisin: Game Theory: Super Smash Bros Ultimate Ending EXPLAINED | World of Light True Ending (Kan 2024).