7 etterfølgere av perfeksjonisme

Det er ingenting galt med å prøve å gjøre ting så godt som mulig. Men å komme til perfeksjonisme og falle i overkant kan gjøre livet ditt til et ekte helvete. Selv, ifølge den spanske psykiateren Ángel García Prieto , perfeksjonister i overkant genererer en psykopatologi.

I en interessant bok med tittelen "Det perfeksjonistiske syndromet: Anancástico", dets forfattere, legene Manuel Álvarez Romero og Domingo García-Villamisar, adresse psykiatriske og psykologiske aspekter av perfeksjonisme "Insane og negative", i motsetning til det som også er beskrevet som "godt og positivt".

Ekspertene peker på 7 etterfølgere av perfeksjonisme som ødelegger selvtillit:

1. den perfeksjonisme Negativ kan bli, under noen omstendigheter, en ekte psykopatologisk forstyrrelse, definert i internasjonale klassifikasjoner som obsessiv personlighetsforstyrrelse.

2. Overdreven perfeksjonisme kan påvirke årsaken til og vedlikehold av andre psykiske sykdommer som depresjon, spiseadferdsforstyrrelser, kroppsbilde og angst.

3. Den patologiske perfeksjonisten er preget av et overskudd av kontroll og eksigens som blir obsessiv overfor seg selv og mot andre og eliminerer muligheten for å delegere funksjoner.

4. Lag mistillit i samarbeid eller samarbeid.

5. Vanligvis innrømmer en perfeksjonist ikke feil eller feil, alltid på jakt etter det beste, og for dette er han i stand til å passere over hvileaktiviteter, fritid og familieforhold.

6. En person hvis perfeksjon grenser mot stivhet, synes å ønske å bevege seg med følelsen av besittelse av virkeligheten og verden rundt seg uten å forstå menneskelige begrensninger.

7. De er svært usikre mennesker i bakgrunnen, som bare forblir rolige når alt er "bundet og godt bundet" og ikke er i stand til å forlate noe til den normale strømmen av livet.

En nylig artikkel publisert i New York Times Han påpekte at enkelte forskere deler perfeksjonister i tre typer: selvorienterte krigere, som kjemper for å møte deres høye krav og alltid ser ut til å være på randen av depresjon; fanatikerne, som bare håper å se i de andre spor av den perfeksjonen de vil ha for dem, og ende opp med å ødelegge personlige relasjoner; Til slutt, de som er desperate for å oppfylle et ideal, uansett det, og er overbevist om at det er det de forventer av dem. "

Hvis vi ikke vet hvordan vi skal kontrollere det, kan perfeksjonisme invadere hele livet som en giftemyte, snike i hvert hjørne, oversvømme alt med angst og frustrasjon.


Video Medisin: Spinosaurus fishes for prey | Planet Dinosaur | BBC (Mars 2024).