• Kan 2, 2024

Det er normalt at vi plutselig har små øyeblikkelig glemsel , men når det blir kronisk, kan det helt endre din livets rytme, Derfor forteller vi deg hva som forårsaker tap av minne og hvordan du skal bekjempe det.

Når du begynner å ha disse episodene av korte forgettings , må vi finne årsaken. Det er mange grunner som kan gjøre at du glemmer ting, til og med litt, eller det som kalles forbigående minnetap. Blant de vanligste er:

Medisiner. Blant dem hvis du tar antidepressiva, antihistaminer, muskelavslappende midler, beroligende midler, sovepiller, medisiner for å bekjempe angst og smertestillende midler (smerte medisiner) som foreskrives etter operasjonen.

alkohol . Overskuddet av alkoholer er en kjent årsak til minnetap.

Snus. Røyking reduserer mengden oksygen som når hjernen, og som en konsekvens forringer minnefunksjonen.

Legemidler. Den kontinuerlige bruken fører til endringer i hjernekjemikalier, noe som gjør det vanskelig å huske ting.

Mangel på søvn Både søvnmengden og kvaliteten påvirker hukommelsen. Hvis du sover for lite eller våkner ofte om natten, kan du føle deg trøtt. Og tretthet påvirker evnen til å fange opp informasjon og huske den senere.

Depresjon og angst Hvis du er deprimert, er det vanskelig for deg å være oppmerksom og konsentrere, noe som påvirker hukommelsen. Det samme gjelder angst. Når du føler deg spent, kan du ikke konsentrere deg og din evne til å huske avtar.

stresset . Hvis årsaken til stresset er et følelsesmessig traumer, kan det føre til tap av minne.

Dårlig ernæring God ernæring er viktig for hjernens riktig funksjon. Du må inkludere høyverdige proteiner og fett i dietten. Ikke glem også at mangelen på vitaminer B1 og B12 kan påvirke hukommelsen.

Aldring. Det fører vanligvis til problemer med å lære nye ting, eller det kan hende du trenger mer tid til å lære dem. Men det gir vanligvis ikke et betydelig tap av minne, med mindre det er ledsaget av en sykdom.

Noen ganger oppstår tap av minne som følge av mer alvorlige problemer, og kan eller ikke være forbigående. Alle disse problemene krever øyeblikkelig medisinsk behandling. Ikke forsøm deg selv og søk hjelp i noen av disse tilfellene:

Hodeskader

Et sterkt slag mot hodet kan forårsake kort eller langtidsminne tap. Vanligvis kommer minnet tilbake litt etter litt.

Stroke (eller slag)

Det oppstår når blodtilførselen til hjernen er stoppet på grunn av blokkering av et blodår, eller ved spalting av et blodkar i hjernen. Stroke forårsaker noen ganger midlertidig tap av minne. I noen tilfeller husker pasienten nøyaktig hva som skjedde for mange år siden, men ikke hva som skjedde forrige dag.

demens

Det er det progressive tapet av minne og andre aspekter av tanke, seriøst nok til å gjøre det vanskelig å fungere i dagliglivets aktiviteter. Selv om det er flere årsaker (som alkohol og narkotikamisbruk), er den vanligste Alzheimers sykdom.

Som du ser, trenger ikke sporadisk glemsomhet å være grunn til bekymring. Men hvis du oppdager at de gjentar mer enn kontoen eller som forstyrrer dine daglige aktiviteter, er det tilrådelig at du går til legen for en evaluering.

Kanskje alt er lett løst med erstatning av medisiner eller endring i vaner eller livsstil. Og hvis årsaken er et mer alvorlig problem, husk at jo raskere det oppdages og behandles, desto flere muligheter er det for å finne en løsning.

Fordi du leser dette ...

Hvordan gå ned i vekt uten å gå tilbake (BEKREFTET)

Så du bør forbruke grønn te å gå ned i vekt ...

Dette er det perfekte feminine ansiktet ...

4 konsekvenser av å ikke ha sex ofte

Video Medisin: Førstehjelp, hodeskader (Kan 2024).