4 motorøvelser for barn

• April 26, 2024

På tre år, den barn de er et boblebad av energi som trenger å være godt kanalisert. Den beste måten er gjennom spill og øvelser ha det gøy og hjelp ham utvikle på en bedre måte

Nyt fysiske aktiviteter samtidig som lekeplass passende, la dem bedre utvikle sine motoriske ferdigheter og kognitiv .

Mens a barn av denne alderen har allerede oppnådd en utvikling viktig av din psykomotorisk, Det er fortsatt i scenen av vekst . Av denne grunn er det nødvendig stimulere det slik at aktivitetene du distribuerer, hjelper deg til å utvikle din virksomhet fullt ut retnings og koordinering .

Så du vet mer om din utvikling og hvordan spill kan ha nytte av dem, i GetQoralHealth Vi presenterer deg en video av Pilar Rodriguez, Esteco psykologer:

For det ovennevnte foreslår vi noen trening spesifikk for den alderen:

1. Evnen til å gå, løpe og hoppe med begge føtter, barn på 3 år, legger muligheten til å gå opp og ned trapp og ri på en tricycle.

2. På den annen side elsker de å leke med ballonger og baller. Faktisk kan de allerede kaste en ball og også sparke den. Planlegg en rutine der ballene kastes på hverandre, og prøv å fange dem med forskjellige kroppsdeler.

3. Noe som stimulerer , foruten å være ideell til å utvikle din ferdigheter , er å overvinne hindringer. Det anbefales å montere en krets som fremmer balanse , løp, klatre, hopp og rull. Mens i den andre delen av det, utfør en serie av trening med baller for din koordinering .

4. En veldig morsom aktivitet for motoriske ferdigheter er etterligne bevegelser av maskiner eller dyr. For eksempel, kryp, hopp, flytt som bil, tog eller hvilken som helst rutine som holder dem aktive.

Husk at i tillegg er det ideelt at du alltid følger denne typen aktiviteter med din musikk favoritt, som du også kan foreslå å danse eller en rekke bevegelser i henhold til melodiene.

Video Medisin: GUMMY vs REAL FOOD 4!!! (April 2024).