Arbeidsverktøy eller fiende av helsen din?

For mange er det mote, andre trenger, det som er ekte er at du bruker timer foran skjermen. Men kan dette skade vår helse? Svaret kan være i datasynssyndrom, også kjent som CVS for sin akronym på engelsk.

Dette problemet skyldes langvarig eksponering for lysskjerm og på redusert avstand, og kan forårsake flere symptomer, inkludert sløret syn, tretthet og okulær irritasjon.

 

Arbeidsverktøy eller fiende av helsen din?

Ifølge National Institute of Occupational Health and Safety i USA, Omtrent 90% av de som bruker datamaskiner i tre eller flere timer, kan utvikle dette syndromet.

til Enrique Orellana Bofarull, av National College of Optometrists of Spain , opphopning av arbeidstimer i en viss avstand fra skjermen, uten hvile, med liten flimmer forårsaker a visuell tretthet som kan korrigeres med enkle metoder.

For å hindre at du lider av dette datasynssyndrom Vi presenterer følgende tips:

1. Tablet . God omgivelsesbelysning, virker ikke liggende lenge, endrer posisjon fra tid til annen, vanlige brudd og bruk linser spesielle.

2. Datamaskin. Opprett posisjon, avstand og tilstrekkelig høyde, bryter og bruk spesielle linser.

Syndromet med synet på datamaskinen er ikke det eneste problemet, bruken av denne teknologien genererer at vi tilbringer tid sittende. Ifølge American Cancer Society, kvinnene som de forblir sittende i mer enn seks timer om dagen er de 40% mer sannsynlig å dø enn de som tilbrakte mindre enn tre timer om dagen sittende.
 


Video Medisin: SCP-3301 The SCP Foundation Board Game reading | Safe Class | Doctor Wondertainment SCP (Mars 2024).