• April 29, 2024

Den søte smaken og friske aroma gir fersken unike egenskaper til bruk i gastronomi. Men det er ikke det eneste, denne frukten inneholder elementer som forbedrer fordøyelsen, tar vare på hjerte og styrke immunforsvaret.

En undersøkelse av Texas Agrilife Research, sier at frukt med store frø, som fersken, er nyttige for å kontrollere brystkreft Dette er fordi deres ekstrakt styrer prosessen med multiplikasjon av kreftceller

Fyll ettermiddagen med søthet ...

den vitamin C inneholder fersken bidrar til å opprettholde konsistensen avhud og dens fleksibilitet. Det oppfordrer også kollagen, Med det du kan se med noen år mindre.

For å nyte alle fordelene med fersken presenterer vi følgende oppskrift. Gå videre og forberede det!

ingredienser

4 ferskenkopper, skrelles og skiver

1/4 kopp vann

1 boks kokosmælk (med fett), 400 gram

1/2 kopp sukker eller agave honning

1 ts vanilje ekstrakt

forberedelse

1. Legg persikene med vann i en gryte og la dem koke. Reduser temperaturen til lav og la den lage mat i 5-8 minutter, til fersken er myk.

2. Bland kokosmelk, sukker og vaniljeekstrakt i en blender. Tilsett fersken og prosess til glatt. Dekk glasset på blenderen og kjøl i minst 3 timer.

3. Etter tre timer setter du i en ismaskin og tilbereder ferskenisken.

den fersken Det kan også være en stor alliert for personvernet til partner. En studie av University of Texas , påpeker at menn som bruker minst 200 milligram av vitamin C en dag har en bedre fruktbarhet.

Du vil vite mer, sjekk ut hele oppskriften Kiwilimón

Video Medisin: Claves para entender la vida y volver a tu esencia - Suzanne Powell en Albacete 29-10-2016 (April 2024).