Ekstreme forholdsregler i denne varme sesongen

• April 27, 2024

den vår Det regnes som sesongen av glede, med høy kvalitet. Blomstene vokser og alt ser mer levende ut enn på andre tider av året. Men ikke alt er honning på flak, siden med inngangen til denne kommer også økningen i temperaturen som, hvis ikke tatt i betraktning, kan resultere farlig . Derfor gir vi deg noen tips for å unngå varme skade deg.

Det er viktig å nevne det i varmesesong øke risikoer for helse og effekter forbundet med eksponering for høy omgivelsestemperatur (varmeslag , innstråling og dermal lesjoner), samt akutte diarre sykdommer.

Det er derfor Helsedepartementet føderale (Ssa), annonserte styrking av handlingene til epidemiologisk overvåking og medisinsk hjelp til befolkningen som presenterer skader på årsakene tilhøye temperaturer i Mexico, garanterer levering av narkotika og forsyninger i alle helseenheter.

For å unngå risiko for helsen din Følg følgende anbefalinger:

• Påfør selvhjelp for å forhindre diarésykdommer og andre som er forbundet med eksponering for høye miljøtemperaturer
• Spis mer væsker av de du er vant til, ikke vent til du er tørst å drikke dem
• Reduser inntaket av pølser, for å redusere risikoen for gastrointestinale sykdommer
• Evita Inntak av væsker med koffein , sukkerholdige eller alkoholholdige drikker, siden de gjør deg taper mer kroppsvæsker
• forbruker kokt vann eller desinfisere den, legg til 2 dråper klor for hver liter vann eller en dråpe kolloidalt sølv for hver to liter og la den sitte i 30 minutter før du drikker den
• Kle deg lett klær , lyse farger og bruk lue eller paraply for å beskytte deg mot solen
• Unngå å utsette deg selv i solen i timene med høyest stråling (mellom kl. 11.00 og 15.00).
• Velg de første dagene på dagen for å utføre utendørs- og sportsaktiviteter, samt borgerlige seremonier
• Den dekker vinduer som mottar sollys ved å plassere persienner, gardiner eller aviser, noe som bidrar til å redusere selv i 80% varme inne i huset
• ALDRI forbli, eller la andre forbli innenfor en kjøretøy parkert eller lukket
• Spis mat umiddelbart etter utarbeidelsen, for å unngå det nedbrytning
• Lava med vann og såpe Frukt og grønnsaker som blir spist rå, senere desinfiser dem holde dem nedsenket i løpet av 30 minutter i en liter vann som tidligere du har lagt til fem dråper klor eller fem dråper kolloidalt sølv
• I tilfelle din lepper og hud er tørr, forespørsel gratis LIFE SERUM ORAL i en hvilken som helst enhet av Helsesektoren , forberede seg ved å løse innholdet i en konvolutt i en liter kokt eller desinfisert vann og ta det

IKKE AUTOMATISK! I tilfelle ubehag, gå straks til medisinsk enhet nærmest hjemme.

Ønsker du å gå ned i vekt? Registrer deg med oss ​​og nyt det nye GetQoralHealth-verktøyet

Video Medisin: Box Peek Ep. 4 - Money Problems! (April 2024).